100 дней для здоровья и долголетия. Руководство по даосской йоге и цигун
Прежде, чем скачать "100 дней для здоровья и долголетия. Руководство по даосской йоге и цигун" бесплатно, прочитайте, о чем книга:
Юдлав Эрик
100 дней для здоровья и долголетия.
Руководство по даосской йоге и цигун
СОДЕРЖАНИЕ
Благодарности
Введение
Часть первая. Основания практики
Цель—хорошее здоровье и долгая жизнь
Ци, Первое Сокровище: регулирование дыхания
Цзин, Второе Сокровище: регулирование тела
Шэнь, Третье Сокровище: Регулирование Сознания
Часть вторая. Практика
Сто дней для здоровья и долголетия
Первая неделя
Регулирование Дыхания: первая педеля
Первый Целительный Звук: Звук Легких
Скачать 100 дней для здоровья и долголетия. Руководство по даосской йоге и цигун в fb2, epub - полная версия
Популярное в жанре Здоровье
Читайте также
Оставить отзыв