Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты
| Авторы: | Михай Чиксентмихайи , Кристин Вейнкауфф Дурансо |
| Жанры: | Психология , Самосовершенствование , Спорт |
| Год публикации: | 2018 |
Термином «поток» определяется оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Авторы книги во главе с известным психологом Михаем Чиксентмихайи научат, как достигать состояния «потока» во время бега – как на тренировках, так и на соревнованиях – и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и добиваться лучших результатов. Люди, которые регулярно испытывают состояние «потока», как правило, живут более счастливой и наполненной жизнью. На русском языке публикуется впервые.
Издано с разрешения Human Kinetics, Inc.
Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
© Mihaly Csikszentmihalyi, Philip Latter, and Christine Weinkauff Duranso, 2017. All rights reserved. Except for use in a review, the reproduction or utilization of this work in any form or by any electronic, mechanical, or other means, now known or hereafter invented, including xerography, photocopying, and recording, and in any information storage and retrieval system, is forbidden without the written permission of the publisher.
Скачать Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты в fb2, epub, pdf, txt - бесплатно
