Цигун и жизнь, 2003 № 05
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Сюй Гунбао
(Продолжение. Начало см. 2002, № 6; 2003, № 1,2,4)
Десять важных принципов занятий цигун в картинках«Прямота»
Этот принцип относится к телу («прямота» тела) и к мыслям («прямота» мыслей). Тело человека представляет собой идеальную естественную симметричную конструкцию. В своей повседневной деятельности человек вынужден постоянно в той или иной степени нарушать эту симметрию. Восстановление симметричности тела также является важным способом развития скрытых возможностей организма и, соответственно, укрепления здоровья. Это также один из аспектов принятого в цигун понятия «возвращение прежде небесного». «Прямота» тела на всех его участках — это важнейшее требование, предъявляемое к идеальной фигуре. Только «прямота» тела позволяет добиваться единства «левого» и «правого», «верхнего» и «нижнего», «внутреннего» и «внешнего», только «прямота» может обеспечить условия для дальнейшего «цигун-регулирования» тела.
Скачать Цигун и жизнь, 2003 № 05 в fb2, epub - полная версия
