Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность
| Авторы: | Джон Тирни , Рой Баумайстер |
| Жанры: | Психология , Самосовершенствование , Психотерапия и консультирование |
| Год публикации: | 2021 |
Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники – вступительные экзамены? В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь! Авторы бестселлера «Сила воли», известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни, провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним. Из этой книги вы узнаете: • почему наказание намного эффективнее награды, • как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни, • как научиться извлекать пользу из плохих событий, • как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.
Из этой книги вы узнаете:
• Почему плохое сильнее хорошего и во сколько раз (см. главу 1)
• Как освободить отношения от негатива (см. главу 2)
• Как победить страх (см. главу 3)
• Как критиковать конструктивно и сообщать плохие новости (см. главу 4)
• Почему наказание намного эффективнее награды (см. главу 5)
• Как защитить бизнес от негатива (см. главу 6)
• Как бороться с плохими отзывами (см. главу 7)
• Как воспитать в себе умение радоваться (см. главу 8)
• Как СМИ искажают наше видение мира (см. главу 9)
• Почему хорошее победит (см. главу 10)
Скачать Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность в fb2, epub, pdf, txt - бесплатно
