EQ. Эмоциональный интеллект на практике

Автор: | Джастин Барисо |
Жанры: | Психология , Самосовершенствование , Психотерапия и консультирование |
Год публикации: | 2019 |
Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто хочет, чтобы их эмоции помогали, а не разрушали. Пять причин прочитать эту книгу: • Эмоциональный интеллект – главный soft skill в современном мире; • 85 % читателей поставили книге высшую оценку на Amazon.com; • Права на книгу уже проданы в 9 стран; • Соцсеть LinkedIn признала Джастина Барисо «главным голосом в сфере менеджмента и корпоративной культуры»; • Книга содержит много практических рекомендаций и кейсов из реальной жизни.
Justin Bariso
EQ APPLIED: The Real-World Guide to Emotional Intelligence
Copyright © Justin Bariso 2018. By arrangement with Transatlantic Literary Agency Inc.
© Гардт А.Н., перевод на русский язык, 2019
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019
Эта книга поможет ответить на следующие вопросы:
• Как направить самые сильные эмоции от разрушения к созиданию?
• Как начать лучше понимать себя, задавая правильные вопросы и расширяя свой эмоциональный словарный запас? С. 33—45
• Почему так сложно контролировать себя? Как научиться это делать?