Искусство управления дыханием
Данная книга является детально разработанным практическим учебником по овладению уникальными возможностями искусства управления дыханием. Освоив многочисленные дыхательные упражнения, изложенные в книге, вы сможете достичь богатырского здоровья, потрясающей работоспособности и поразительно крепкой психики. Для широкого круга читателей. * * * Вадим Уфимцев является признанным специалистом телесно ориентированных практик, психо-энергетики, методов достижения измененных состояний сознания. Он имеет богатый практический опыт, так как ведет групповые занятия по вышеуказанным дисциплинам с 1992 года.
Сейчас существует масса книг, предлагающих следующие дыхательные методики:
• выйдите рано утром на свежий воздух и, повернувшись лицом на восток, начинайте глубокое, спокойное дыхание;
• представляйте, что с каждым вдохом в ваше тело вливается светлая, искрящаяся солнечная энергия, боли и недомогания проходят, вы полны свежих сил и ощущаете радость от полноты жизни.
Вышеприведенное упражнение носит название «Солнечное дыхание». И претендует на то, что выполняющий его человек напитывается солнечной энергией.
При выполнении подобных упражнений возможны два варианта:
1. Человек внушает себе, что он напитывается энергией Солнца и со временем начинает верить в это.
Скачать Искусство управления дыханием в fb2, epub - полная версия
