Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях
Вечная любовь — это не миф. Главное — заботиться о сохранении искренней и глубокой близости между партнерами. Разногласия случаются у всех. Реальные проблемы возникают тогда, когда при малейших трудностях и неудачах мы начинаем обвинять друг друга, критиковать, набрасываться на партнера. В этом практическом руководстве для пар клинический психолог и семейный психотерапевт Микаэла Томас объясняет, как вернуть в отношения доброту, тепло и гармонию. Упражнения из этой книги помогут развить сопереживание по отношению к себе и партнеру и построить прочный фундамент отношений. Книга будет полезна как парам, которые переживают кризис, так и тем, которые хотят просто улучшить отношения, укрепить связь и научиться быть ближе. На русском языке публикуется впервые.
Здравствуйте! Добро пожаловать — и присаживайтесь на кушетку! Меня зовут Микаэла Томас, я клинический психолог, психотерапевт для пар, а также основатель компании The Thomas Connection. Я замужем, у меня маленький ребенок. Я ниже среднего роста, мечтатель, и я обожаю лакрицу.
Во время работы над этой книгой меня переполняли восторг и радость, а еще — тревога и сомнения. В жизни часто так бывает: наши занятия вызывают у нас смешанные эмоции, но, если вы поставили себе по-настоящему достойную цель, ради нее стоит потрудиться. Именно таким принципом я руководствовалась, когда писала эту книгу, да и в браке он мне пригодился. Итак, устраивайтесь поудобнее — нам предстоит большая работа.