Осознанное внимание
Каждый день, каждое мгновение рядом с нами, буквально перед глазами, происходят тысячи событий, многие из которых могут стать важными, поворотными в нашей судьбе. Но мы их попросту не замечаем. А значит, безропотно плывем по течению, предоставляя право принимать за нас решения кому-то другому, иным намерениям и силам.
Данный практикум призван изменить эту ситуацию, разбудить «спящее» сознание, дать навыки осуществления настоящего выбора, поистине магического действия, позволяющего осознанно менять и творить реальности.
Приветствую Вас!
Сегодня нам предстоит поработать со своим вниманием. Конечно, в повседневной жизни мы и так его используем ежесекундно в самых различных сферах. Но лишь изредка делаем это осознанно, с полным пониманием того, на что и как оно направлено, какой результат хотим получить. И, вследствие этого, пропускаем мимо сознания очень многие события, иногда довольно важные для нас.
В чем заключается сам практикум? Именно в том, что обозначено в его названии. Мы будем пробовать наблюдать что-либо осознанно, уделяя этому чему-либо все внимание, прямо-таки погружаясь внутрь этого чего-либо. Говорить будем, в основном, о нашей действительности, о реальности, которую считаем своей родной, но обязательно затронем и другие реальности, в которых время от времени пребываем (например, сновидения).
Скачать Осознанное внимание в fb2, epub - полная версия
