Сам себе массажист

Сам себе массажист
Прежде, чем скачать "Сам себе массажист" бесплатно, прочитайте, о чем книга:

Самоучитель массажа - это мастер-класс опытного массажиста. Здесь вы найдете и азы массажа для начинающих, и профессиональные техники для практикующих массажистов. Разновидности самомассажа и лечебного массажа, исцеляющие техники классического массажа, подробная методика воздействия на биологически активные точки - все необходимые сведения для эффективного обучения массажу. Все массажные приемы и техники проиллюстрированы фотографиями.

Книга "Сам себе массажист" начинается так:

От автора

Предисловие

Глава 1. Физиологическое действие массажа

Глава 2. Разновидности лечебного массажа и самомассажа

Глава 3. Основы самомассажа

Правила выполнения самомассажа

Положительные стороны самомассажа

Отрицательные стороны самомассажа

Показания к применению самомассажа

Противопоказания к применению самомассажа

Глава 4. Техника и методика классического массажа и самомассажа

Поглаживание

Растирание

Разминание

Вибрация

Движение

Глава 5. Основы точечного самомассажа

Скачать Сам себе массажист в fb2, epub, pdf, txt - бесплатно

Популярное в жанре Здоровье
Читайте также
Оставить отзыв