Система Гогулан. Иллюстрированный курс. Упражнения и советы
Можно ли не болеть? Известный журналист, автор множества книг по оздоровлению Майя Гогулан отвечает: да! Своей жизнью Майя Федоровна доказала, что можно справиться с самыми разными заболеваниями, даже очень тяжелыми. Майя Гогулан смогла победить страшную болезнь – рак. В этом ей помогли простые упражнения. В них заложено все, что по отдельности встречается в разных учениях о дыхании, движении, мануальной терапии. Эти пять упражнений способны нормализовать работу каждой клетки и запустить процесс омоложения.
В этой книге вы найдете не только подробное описание упражнений, пояснения и советы. Отличительная черта этого издания – фотографии, которые помогут вам очень быстро понять, как правильно выполнять целебные упражнения.
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Данное издание не является учебником по медицине.
Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
© Гогулан М., 2014
© ООО «Издательство АСТ», 2014
***Мне только сорок, а уже замучили разные «старческие» болячки: спина, суставы, давление. Я понимала, что мои проблемы от неправильного образа жизни – сидячая работы, перекусы. Но как справиться с этим, я не знала, пока ко мне в руки не попала эта книга. Эти упражнения – просто находка! Мне кажется, пять упражнений могут заменить час тренировки в спортзале или бега. Выполняю их каждый день утром и вечером. Времени это почти не занимает, а польза очевидна. Сразу же ушли боли в спине, стала себя чувствовать бодрее, и давление уже не так часто скачет. Жалею, что эта книга не попала ко мне в руки лет 10 назад.
Скачать Система Гогулан. Иллюстрированный курс. Упражнения и советы в fb2, epub, pdf, txt - бесплатно
