Снижение давления без лекарств
Большое место в книге уделено освещению причин и путей развития гипертонической болезни, поскольку именно знание служит основой для активного освоения методов лечения и их адаптации к индивидуальным особенностям больного. Особое внимание уделено методам коррекции наиболее часто встречающихся обстоятельств возникновения гипертонии: преодолению стресса, снижению избыточной массы тела, изменению питания и физической активности.
Причин возникновения повышенного артериального давления очень много. Последствия же всегда одинаковы: это прежде всего нарушения сердечного кровообращения и связанные с ним поражения сосудов и отдельных органов. Знание причинно-следственной связи является основной предпосылкой для успешного предупреждения и лечения гипертонии. Само по себе повышенное артериальное давление не болезненно, и только его последствия вызывают жалобы и в значительной мере приводят к существенному ухудшению качества жизни.
Повышенное артериальное давление как фактор рискаВысокое артериальное давление встречается очень часто. В Германии, как и в других промышленно развитых странах, каждый пятый взрослый болен гипертонией. Высокое давление оказывается наиболее частой причиной инвалидности и смерти: около 40 % всех случаев смерти до 65-летнего возраста — последствия повышенного давления. Более того, оказывается, что чем выше возраст рассматриваемой группы, тем больше в ней количество гипертоников (см. рис. 1).
Скачать Снижение давления без лекарств в fb2, epub - полная версия
