Современный домашний медицинский справочник. Профилактика, лечение, экстренная помощь
В данном издании подробно и доступно рассматриваются наиболее распространенные в настоящее время заболевания, а также предлагаются различные методы их лечения и профилактики. Медицинский справочник будет полезен для всей семьи, поскольку поможет разобраться в причинах собственных недугов, узнать о методах их лечения и научиться оказывать первую медицинскую помощь.
В целом здоровый образ жизни подразумевает комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающий укрепление физического и психического здоровья человека. Итак, здоровый образ жизни включает в себя:
– регулярную двигательную активность;
– плодотворную трудовую деятельность;
– гигиенические процедуры;
– правильное питание;
– отсутствие вредных привычек;
– закаливание.
Здоровый образ жизни невозможен без двигательной активности. Недостаток движения оказывает неблагоприятное воздействие на организм человека: замедляется обмен веществ, увеличивается вес, развиваются заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет и многие другие болезни.
Скачать Современный домашний медицинский справочник. Профилактика, лечение, экстренная помощь в fb2, epub, pdf, txt - бесплатно
