Тощая стряпня. Низкокалорийные блюда из обычных овощей

Тощая стряпня. Низкокалорийные блюда из обычных овощей
Прежде, чем скачать "Тощая стряпня. Низкокалорийные блюда из обычных овощей" бесплатно, прочитайте, о чем книга:

В книге представлено около ста самых лучших рецептов из овощей для тех, кто контролирует свой вес. Здесь вы найдете вкусные и полезные рецепты, взятые из лучших диет со всего мира. И конечно же оригинальный рецепт знаменитого французского салата красоты.

Книга "Тощая стряпня. Низкокалорийные блюда из обычных овощей" начинается так:

83 ккал

4 порции

Ингредиенты

Листья зеленого салат — 100 г

Шпинат — 100 г

Петрушка (зелень) — 50 г

Грейпфрут — 1 шт.

Низкокалорийный майонез — 2 ст. л.

Способ приготовления

Листья салата и шпинат вымыть, обсушить, измельчить руками. Зелень петрушки промыть, мелко нарезать.

Грейпфрут обдать кипятком, очистить от кожуры, разделить на дольки, удалить пленки.

Подготовленные ингредиенты смешать, заправить майонезом и тщательно перемешать. Салат разложить по тарелкам и подать на стол.

Скачать Тощая стряпня. Низкокалорийные блюда из обычных овощей в fb2, epub, pdf, txt - бесплатно

Еще от автора Сергей Павлович Кашин
Популярное в жанре Кулинария
Читайте также
Оставить отзыв