Тюрьма под названием еда
Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.
Тюрьма под названием еда
Марина Владимировна Склярова
Корректор Татьяна Волобуева
Редактор Марина Венделовская
Дизайнер обложки Александр Сычев
© Марина Владимировна Склярова, 2019
© Александр Сычев, дизайн обложки, 2019
ISBN 978-5-0050-7906-0
Создано в интеллектуальной издательской системе RideroЛичное слово
Когда я была маленькой девочкой, я наблюдала, как женщины вокруг озабочены своим телом. Невольно становилась свидетелем разговоров о диетах и о том, какие упражнения лучше убирают жир на бедрах или талии.
Скачать Тюрьма под названием еда в fb2, epub, pdf, txt - бесплатно
