Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни
Современная жизнь – это сплошная, изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте и постоянно на нервах. Брук Макэлри показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов и практик наладить более осознанную жизнь, почувствовать себя заново родившимся, находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни, улучшить сон. Узнайте, как небольшие изменения в привычном образе жизни могут сделать ее более неспешной, спокойной и счастливой. Для широкого круга читателей.
Привет, я Брук! Мне тридцать с небольшим, и я прихожу в себя после синдрома хронической усталости в Блу-Маунтинс, неподалеку от Сиднея, вместе со своей замечательной семьей, собакой, курами и постоянно растущим огородом. Я писательница, любительница посмеяться до колик и сторонница лучших в жизни вещей – сиест, прогулок на природе, путешествий и давно забытого искусства праздного времяпрепровождения. После периода мрака, нездоровья и хаоса я решила упростить свою жизнь и жизнь своей семьи.
Шаг за шагом. Мелочь за мелочью. День за днем.
И в общем и целом мне это удалось.
Я очистила весь дом от хлама и оставила только то, что нам действительно нужно. Сейчас я лучше чувствую себя физически, больше довольна жизнью и испытываю неожиданные приливы счастья. А еще я танцую, когда подметаю пол, пою, когда еду за рулем, и с удовольствием играю с детьми. Я стала другим человеком, и моя семья тоже стала другой, а все потому, что мы приняли идею более простой и спокойной жизни.
Скачать Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни в fb2, epub, pdf, txt - бесплатно
