Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый. Для этого авторы подготовили практические упражнения, с помощью которых вы сможете измерить уровень своей уверенности и найти подходящие инструменты для борьбы с внутренним критиком. Эта книга основана на новейших научных исследованиях. Она поможет вам отказаться от пассивной позиции, свойственной сомневающимся в себе людям, и начать активно следовать жизненным целям.
Насколько эта книга может быть полезна именно вам?
Отметьте утверждения, в которых вы узнаете себя:
♦ Вы держите свое мнение при себе, полагая, что не можете сказать ничего, заслуживающего внимания?
♦ Если вы не уверены, что можете сделать что-то, то думаете: «Не стоит и пытаться»?
♦ Вы избегаете разговоров с другими людьми, переживая, что вам нечего сказать или из страха показаться неловким?
♦ Вы часто мысленно возвращаетесь к минувшим событиям и корите себя?
♦ Вы извиняетесь, даже если не сделали ничего плохого?
♦ Вы никогда не рискуете, потому что боитесь неудачи?
Скачать Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе в fb2, epub, pdf, txt - бесплатно
