Йога для пальцев. Мудры здоровья, долголетия и красоты
Йога для пальцев, или мудры, – это древнее искусство, расширяющее сознание и рождающее особое состояние души, которое поможет активизировать жизненную энергию, обрести ясность ума и душевную гармонию, почувствовать себя уверенным, здоровым и полным сил. Мудры доступны каждому, не имеют противопоказаний, легко вписываются в напряженный ритм современной жизни. Сложенные в незамысловатый жест пальцы позволят вам простым и естественным способом за несколько минут снять стресс или усталость, избавиться от неприятных эмоций и плохого настроения, улучшить свое самочувствие.
Жизнь ежедневно предлагает нам десятки стрессовых ситуаций, где требуется полная концентрация усилий, выдержка, взвешенное решение. Как быть, если перед нами трудности, а нет ни сил, ни желания их преодолеть? Именно в таких ситуациях проявляется личное отношение к происходящему, способность находиться в гармонии с собой. А раз энергетический голод способен привести к депрессии и хроническим болезням, и только полный сил человек может быть счастливым, то имеет смысл искать энергию в природе, в Космосе.
Но насколько мы управляем собственной жизнью и как вольно или невольно влияют на нас привычки, связанные, к примеру, с движением и положением собственных рук? Многие считают мифом теории о взаимном влиянии тела и разума. Но людям, интересующимся вопросами «умственной терапии», достаточно обратить внимание на свои излюбленные жесты.
Скачать Йога для пальцев. Мудры здоровья, долголетия и красоты в fb2, epub, pdf, txt - бесплатно
