Железный аргумент. Вся правда об анемии
30 миллионов женщин в России думают, что они просто устали. На самом деле за плохим самочувствием, упадком сил, лишним весом, проблемами с кожей и волосами, постоянной тревожностью и депрессией, невозможностью выносить ребенка и проблемами с развитием у малышей часто стоит дефицит железа. Как влияет на наше здоровье уровень гемоглобина и ферритина? Гематолог Анастасия Арсенёва доступно, с примерами из жизни, объясняет, что такое анемия, и даёт ключ к пониманию и решению проблем. В книге собраны самые последние научные данные и ценный опыт автора, инициатора движения «Мамы против дефицита железа». Книга «Железный аргумент» должна быть в каждом доме, где думают о здоровье. Лёгкий язык, увлекательный сюжет. Обязательное чтение для каждой женщины. Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему!
Анастасия Арсенёва
Железный аргумент. Вся правда об анемии
Посвящается моим дочкам Алисе и Ане, с которых все началось
Если ты неспособен делать великие дела – совершай маленькие дела великолепным образом.
Мартин Лютер Кинг-младший
© Анастасия Арсенёва, текст, 2020
© Алексей Гуров, иллюстрации, 2020
© Оформление обложки, АО «Издательский дом «Комсомольская правда», 2020
В оформлении книги использованы фотографии ShutterstockВступление
Почему детский гематолог пишет о дефиците железа у взрослых женщин