Осознание себя, как некое Я и личность, позволит вам начать интересную игру. Каждый раз, когда в голове возникают мысли, спросите себя – а чьи это мысли, и кому они выгодны? Да-да, хитрая обезьянка всегда мыслит с позиции выгоды.
Изменив ситуацию с тем, кто контролирует тебя, ты сможешь изменить её тем, что контролируешь её сам.
Его лучшая разводка состояла в том, что он заставил тебя поверить, что он – это ты.
Пойми причины своей боли, и ты победишь в этой игре!
Мудрец говорит, что в мире существует только одно правило: крохотный вопрос, от которого зависит наша удача. Чем чаще будет звучать этот вопрос, тем сильнее мы будем становиться. Вы поняли, что это за вопрос, мистер Грин? – Что это дает мне?
Фразы из КФ «Револьвер»
Представь автомобиль с механической коробкой передач. Представил? А теперь представь, что газ это позитивные мысли, тормоз – это негативные мысли. И все гуру успеха, и психологи только и делают, что говорят – жмите на газ и не жмите на тормоз. Но все забывают о том, что существует нейтральная передача. А это мой друг – отсутствие вообще каких-либо мыслей.
Что происходит с человеком при скорости 180 км в час, что происходит со скалолазом, который подвешен на высоте 2000 метров, что происходит с писателем, который выводит как безумный надписи на клавиатуре, что происходит с музыкантом, который не ест и не спит и весь поглощён процессом сочинения? Все они не думают. Ни о чем. Только о данном процессе. Попробуй заняться любовью, думая о чём-то еще. Как минимум, ты плохо закончишь дело, как максимум – ты не закончишь вовсе.
Наши мысли и есть кладезь всей нашей боли, всех наших нервозов и всех наших бед. Не родители, не анализ по Фрейду и не близкие люди виноваты во всем, а как раз таки мысли о том, что виноваты родители, Фрейд и близкие люди.
Проще говоря, хитрой обезьянке нужно научиться убирать мысли из головы и освобождать свою оперативку от всего лишнего мусора.
Как убрать мысли.
Научись, как в коробке передач автомобиля переключать в голове мысли. Сложно из негатива уйти сразу в позитив, но уйти в нейтрал возможно. Просто перестань думать вообще. Просто перестать думать. Например, ты можешь сконцентрироваться на дыхании: вдох – выдох, вдох – выдох. Ты можешь вслушиваться в тишину. Ты можешь переносить центр своего внимание на предметы или на ощущение своего тела. Ты можешь учиться медитировать.
Текст предоставлен ООО "Литрес".