20+. Уход за телом - страница 5
Приготовление: растительный сбор залить кипятком, настоять 30 мин, процедить и влить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну в течение 20 мин.
Малиновая ванна
Требуется: 1 кг ягод малины, 1 л молока.
Приготовление: ягоды размять, добавить в теплую воду, влить молоко.
Применение. Принимать ванну в течение 20 мин. После ополоснуться прохладной водой.
Ванна с виноградными листьями
Требуется: 50 г вымытых листьев винограда.
Приготовление: опустить листья в теплую воду.
Применение. Принимать ванну по 15–20 мин 2 раза в неделю на протяжении 3–5 месяцев.
Такая ванна избавляет от поверхностных расширенных капилляров.
Ванна с бананами
Требуется: 1 кг бананов, 2 ст.л. оливкового масла.
Приготовление: бананы размять в пюре, добавьте в ванну с теплой водой, влить оливковое масло.
Применение. Принимать ванну по 20 мин 1 раз в неделю.
После такой ванны кожа становится нежной и шелковистой.
Арбузная ванна
Требуется: 1 стакан арбузного сока, 1 кусок арбуза с коркой.
Приготовление: добавить сырье в теплую воду.
Применение. Принимать ванну в течение 20 мин. Ванна оказывает дубящее воздействие на кожу и освежает.
Цветочная ванна с овсянкой
Требуется: по 0,5 стакана цветков лаванды и ромашки, лепестков розы, муки из овсянки и сухого молока.
Приготовление: все компоненты смешать, насыпать в тканевый мешочек и прикрепить к крану под струю горячей воды.
Применение. Принимать ванну в течение 20 мин.
Эта ванна очень ароматна и благотворно влияет на кожу.
Ванна с яблочным уксусом
Требуется: 1 стакан яблочного уксуса.
Приготовление: влить уксус в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну по 20 мин в день для улучшения состояния кожи.
Такая ванна успокоит раздраженную и воспаленную кожу.
Ванна с нашатырным спиртом
Требуется: 5–6 капель нашатырного спирта.
Приготовление: добавить спирт в теплую воду.
Применение. Принимать ванну по 20 мин 1 раз в 2 недели.
Благодаря спирту очищающее действие воды усилится, поры кожи раскроются и отлично прочистятся.
Ванна с молоком
Требуется: 1 стакан сухого молока или 1 л обычного молока.
Приготовление: добавить молоко в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну по 20 мин через день.
Эту ванну принимают при необходимости смягчить огрубевшую кожу, сделать ее мягкой и нежной.
Молочно-медовая ванна
Требуется: 1 кг меда, 0,5 кг сухого молока, по 100 г морской и английской соли, 3 л воды.
Приготовление: соль предварительно растворить в небольшом количестве теплой воды. Сухое молоко залить кипятком, добавить мед и размешать до полного растворения компонентов. Полученные растворы влить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну в течение 20 мин.
После такой ванны кожа станет гладкой и шелковистой.
Ванна для снижения массы тела
Требуется: 150 г морской соли, 125 г пищевой соды, 2–3 ч.л. лавандового спирта.
Приготовление: все компоненты смешать и добавить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну по 20 мин 2–3 раза в неделю. После ванны полежать некоторое время в постели под теплым одеялом.
Ванна № 1 для сухой кожи
Требуется: по 3 ч.л. мяты перечной и ромашки аптечной, по 2 ч.л. листьев смородины черной и тимьяна ползучего, по 1 ч.л. цветков липы, шишек хмеля и череды трехраздельной, 1 л воды.
Приготовление: растительное сырье залить холодной водой, довести до кипения, настоять 1 ч и процедить. Вылить настой в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну в течение 20 мин.
Ванна № 2 для сухой кожи
Требуется: по 4 части лепестков жасмина, шиповника, белой лилии, лаванды, 1 л воды.
Приготовление: 1,5 стакана растительной смеси залить кипятком, настаивать 1–2 ч, процедить и влить настой в ванну с водой.
Применение. Принимать ванну в течение 20 мин.
Ванна № 3 для сухой кожи
Требуется: 250 г лепестков розы и 0,5 стакана соды.