– Как меняется моё настроение и самочувствие в течение дня?
– Как я смогу поддержать себя в моменты усталости, плохого самочувствия, дурного настроения, упадка сил?
– С каким настроем я обычно ложусь спать?
– Что мне полезно было бы делать перед сном, чтобы качественно завершить день и хорошо отдохнуть ночью?
– От каких своих привычек в этом году я хотел бы отказаться?
– Какие свои привычки я хотел бы сохранить и развить?
– Какие привычки я хотел бы приобрести в ближайший год?
– Когда последний раз я провел день без мобильного телефона, компьютера и прочих электронных устройств?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО "Литрес".