Белая Волшебница - страница 8

– Меня очень раздражает мой брат, особенно когда он шарится по моей комнате и берет мои вещи. Значит, я жестокая и злая.

– Ну что ты, это нормальная реакция! Братья и сестры ссорятся, и им не нужно винить друг друга за такое выражение эмоций. Конфликты в семье – обычное дело. Главное – то, как мы после этого себя ведем и понимаем ли мы свои ошибки. Если ты оцениваешь свой поступок как неправильный и негативный, то это значит, что внутри ты очень добрая.

– Еще я очень ленивая, мне не нравится убираться и учиться. Зато нравится играть со своим волшебным зеркалом.

– Лень – серьезный грех, но это нестрашно, если ты можешь сделать усилие над собой. Считай, что это не минус, а маленькая слабость.

Мир, в котором мы находимся, иллюзорен. Мы создаем его сами. Тебе кажется, что все, на что ты смотришь, реально существует, но это существует лишь в твоей голове. Твой мозг и глаза настолько уникальны, что могут создавать проекцию. Все, что происходит в твоей жизни, – это твоя личная проекция, личный сценарий. Как ты можешь помочь себе? Ты должна понять, что находишься в виртуальной реальности. Смотри на жизнь, как на фильм. Он может быть и счастливой романтической историей, и комедией, и драмой, и ужасами – все зависит только от тебя. Научись управлять своей жизнью, внеси в нее исправления. Поменяй жанр сценария жизни. Сделай из ужастика, например, романтическую комедию или приключение.

Упражнение 2

Возьми лист бумаги и нарисуй структуру своего сценария, отметив там самые главные эпизоды жизни: рождение, школа, институт, любовь и так далее. Добавь негативные эпизоды: драка, разочарование, расставание с любимым.

Теперь посмотри на получившуюся шкалу. Проанализируй ее и подумай, как разбавить ее позитивными моментами, каких людей стоит добавить. Задумайся и над тем, что негативные моменты, возможно, тоже вносят разнообразие. Ведь кино, где ничего не происходит, смотреть неинтересно. Если бы в жизни все было гладко, то мы не смогли бы ничему научиться.

Упражнение 3

План твоего жизненного сценария отражает прошлое, и его невозможно изменить. А теперь попробуй составить сценарий будущего – примерно на год вперед. Словно ты сочиняешь сериал, в котором хотя бы раз в месяц выходит новый эпизод. Подумай, кого бы ты хотела добавить, а кого убрать. Посмотри, как лучше изменить жизнь. Если твоя повседневность кажется слишком простой и скучной, то попробуй отнестись к своему «кино» с любовью. Всегда найдутся люди, которые будут мечтать о такой «рутинной» жизни: о доме, детях или друзьях, тихих семейных вечерах. Поэтому никогда не сравнивай чужое «кино» со своим. Ведь свое ты можешь изменить ровно настолько, насколько хочешь, но все должно происходить поэтапно. Начни с исправления сценария прошлого.

Упражнение 4

Для того чтобы увидеть свои проблемы, ты должна их принять. У людей бывает очень извращенное восприятие. Возьми листок бумаги и напиши все плюсы и минусы твоей сегодняшней жизни. Выпиши в первый столбик то, что тебя устраивает, моя прекрасная Принцесса, а во второй – то, что тебе не нравится.

– Я рада, что мои родители живы, у меня есть дом, машина, гаджеты и модная одежда. Но у других принцесс все это гораздо лучше. У них одежда более модная, гаджеты поновее и дворцы побольше.

– А теперь напиши, что тебе не нравится.

– О, здесь и страницы не хватит. Меня многое не устраивает, например, мне вечно не хватает денег на то, что я хочу, у меня маленькая комната, куда постоянно приходит брат и роется в моих вещах, у меня не очень мощная машина, я не могу ездить отдыхать на Мальдивы.

– Значит, минусов у тебя намного больше, чем плюсов? Тогда мы поработаем над тем, чтобы минусы стали плюсами. Возьмем твою машину. Пусть сейчас она не такая, как ты хочешь, но она есть. Многие мечтают о машине в принципе, а ты просто привыкла к роскоши. У тебя слишком высокие запросы и восприятие. Часто бывает так, что на самом деле у нас есть все необходимое, но поскольку наша планка слишком завышена, то мы хотим больше. Ты родилась в состоятельной семье и с рождения жила в роскоши, но, поверь, есть люди, которые были бы счастливы оказаться на твоем месте.