Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога - страница 10

AHA – это группа натуральных кислот, которые часто встречаются в продуктах питания и широко используются в уходе за кожей. К ним относятся гликолевая кислота (из сахарного тростника), молочная кислота (из молока) и яблочная кислота (она встречается во фруктах, особенно в яблоках), хотя есть и другие. Они действуют, растворяя «клей», удерживающий вместе поверхностные клетки кожи. Гликолевая кислота приносит дополнительную пользу и при длительном применении поможет справиться с мелкими морщинами, возрастными изменениями и повышенной жирностью. Для лучших результатов выбирайте косметические средства, которые можно оставить на ночь (например, Pixi Glow Tonic или Peter Thomas Roth Glycolic Acid 10% Toning Complex).

BHA – это жирорастворимые молекулы, которые проникают в поры, но не действуют на поверхностном уровне. Самая известная BHA, используемая в уходе за кожей, – это салициловая кислота из коры ивы. Она обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, поэтому отлично подходит людям с жирной или склонной к воспалениям кожей. Эту кислоту нельзя использовать во время беременности или при наличии аллергии на аспирин.

И химический, и физический пилинг может быть эффективным. Выбор того или иного метода в большей степени зависит от того, насколько ваша кожа чувствительна к используемому средству. У людей с розацеа или чувствительной кожей некоторые химические вещества могут вызвать раздражение. В таких случаях их следует использовать с осторожностью, чтобы посмотреть, как отреагирует кожа. Если она перенесет такое воздействие, тогда частоту использования можно постепенно увеличивать.

От типа вашей кожи зависит и то, как часто вам необходимо отшелушивание. Люди с жирной кожей переносят ежедневную эксфолиацию, тогда как при сухой или чувствительной коже процедуру можно проводить один раз в неделю или даже реже. Вам, возможно, придется экспериментировать, чтобы понять, какой пилинг перенесет ваша кожа без ощущения сухости, жжения или покалывания.

Одна из самых распространенных ошибок, которую совершают люди, склонные к акне или с жирной кожей, – это чрезмерный пилинг в попытке очистить поры и удалить кожное сало. Это не слишком удачная идея, так как частый пилинг сильнодействующими веществами вызовет раздражение и может привести к появлению прыщей. В результате кожа окажется болезненной, воспаленной и раздраженной, а вот акне останется. Если вы оказались в подобной ситуации, то вам стоит обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Учитывая все сказанное выше, AHA и BHA остаются главными средствами в уходе за кожей, и практически каждая из нас только выиграет от их использования в регулярном уходе за кожей. Но так как они эффективно убирают поверхностные слои клеток кожи, ваша кожа может стать более чувствительной к солнцу. Поэтому так важно наносить солнцезащитное средство.

Я люблю маски почти так же, как и все вы, но, к сожалению, в настоящее время слишком мало научных доказательств того, что их использование приносит коже реальную пользу в долгосрочной перспективе. Наши знания об использовании масок получены от косметической промышленности, из рассказов знаменитостей или подруг.

При этом сам процесс – вы балуете себя и вкладываетесь в уход за собой – скорее всего окажет положительный эффект на уровень стресса, общее состояние здоровья и самочувствие. Для многих стресс может привести к проблемам с кожей, поэтому хорош любой метод, помогающий справиться со стрессом.

Вместо того чтобы выбирать маску по названию или бренду, обратите внимание на ингредиенты, чтобы решить, какая маска вам подойдет. Жирной коже принесут пользу маски с глиной, углем, с лесными орехами, салициловой кислотой, гликолевой кислотой, ниацинамидом и маслом чайного дерева, если называть лишь некоторые. Маски-пленки или маски с гиалуроновой кислотой обычно подходят для сухой или обезвоженной кожи, нуждающейся в подпитке. Маски-пленки легко брать в дорогу, и вы сможете побаловать свою кожу после длительного перелета. Маски с витамином С помогут вернуть коже сияние.