Боевое Дзю-до - страница 3

После прохождения основной школы спортсмен-дзюдоист узнает, если попутно уделяется время и самообороне дзюдо, очень много закономерностей, которые используются для защиты в настоящей схватке.

Он изучает много технических элементов (техника нападения, способы нарушения равновесия, различные броски и некоторые ручные рычяги)  и способен применить их в определенной степени в соответствующей ситуации. Поэтому дзюдоист может от группы к группе овладеть различными типами самообороны без специального обучения и довольно легко изучить последовательность совершения движений в среднем темпе. Специально он изучает, главным образом задержку, отсрочивание нанесения удара и уклонение от мгновенного атакующего движения противника, т.е. ту защиту, которая нейтрализует атаку, и все рычаги, кроме рычага локтевого сустава.

Эта мнимая легкость выполнения большинства движений, к сожалению, в большинстве случаев приводит к тому, что дзюдоист лишь только поверхностно изучает каждый способ защиты, обращая внимание лишь на количество усвоенных им приемов защиты. Это в корне неправильно. Конечно хороший борец может парировать несложные приемы благодаря навыкам и умениям, приобретенным при изучении спортивного дзюдо. По наблюдениям можно судить, что он во время самозащиты, в основном, использует элементы спортивной борьбы, которые он уже испробовал много раз, и эффективности которых он доверяет. Но существуют и приемы, которые требуют интенсивного обучения самозащите. Против противника, вооруженного палкой или ножом, недостаточны приемы из спортивной борьбы, чтобы отразить нападение без вреда для себя.

Также и приемы, отражение которых требует очень быстрой реакции, не так просто отразить. Поэтому даже и при, казалось бы, несложных типах приемов необходимо постоянное занятие самообороной, если дзюдоист хочет реагировать быстро к правильно.

Если дзюдоист хочет извлечь пользу из самообороны, то необходимо изучать из группы в группу все типы приемов, без предварительной автоматизации отдельных приемов. После этого, подчеркиваем, только после этого, может быть после каждого типа приемов (например: удар ножом сверху, удар ножом снизу н т.д.) избран какой-то прием, выполнение которого дается легче, так как с субъективной точки зрения он представляет наименьшие трудности. Одновременно учитывается, какие спортивные элементы спортивного дзюдо можно комбинировать с имеющимися в наличии приемами самообороны. Также следует подумать, не лучше ли использовать вместо (дополняющих оборону) бросков и приемов, гармоничную последовательность движений с использованием специальной техники бросков и приемов обучаемого. Часто при защите очень хорошо можно применить два или несколько типов приемов (например: удар ножом и удар палкой), так что количество необходимых технических приемов может быть еще более ограниченным.

Избранная техника постоянно совершенствуется, чтобы действительно владеть ею и при максимальном темпе применения приемов, рекомендуется чаще менять партнеров. Далее рекомендуется постепенно наращивать темп движений, расположенных в установленной последовательности типов приемов.

Эта форма тренировки, соответствующая основам школы дзюдо знаменитого Рандори с определенными бросками.

Наконец, необходимо научиться применять попеременно несколько приемов, неизвестных до сих пор противнику. Это очень хорошо можно потренировать в форме упражнений типа Рандори без определенных (установленных бросков). Укэ после каждой самообороны атакует заново, используя типы приемов наиболее подходящие ему.

Таким образом, дзюдоист в итоге овладевает комплексом приемов, на которые он может положиться. Он узнает и гораздо больше приемов самообороны и в том или ином случае может их использовать. Но в качестве главного средства защиты он все- таки использует свой "конек", где он, как и в спортивной борьбе, может постоянно совершенствовать специальную технику выполнения бросков. Следует подчеркнуть, что свои умения и навыки бойца постоянно совершенствуются в интенсивных тренировках по самообороне. Способность реагировать, например, при обучении самообороне вырабатывается в совершенно специфической форме, так как, в любом случае противник диктует время начала действия. В дальнейшем учатся в случае необходимости использовать силу противника (сен-носен), чтобы нарушить равновесие для броска или применить рычаг, так как, почти все защитные приемы базируются на этом принципе.