Читай как aгент cпецслужб - страница 3

3. Отметьте скорость в специальной тетрадке.

1. Возьмите любую интересную для вас книгу.

2. Постарайтесь в результате чтения достигнуть глубокого понимания текста, но при этом помните, что упражнение рассчитано на увеличение скорости чтения.

3. Повторное выполнение упражнения следует начать с того места, на котором вы остановились прошлый раз.

4. Попробуйте в течение минуты читать текст в темпе, несколько превышающем вашу нормальную скорость чтения (примерно на сто слов в минуту больше).

5. При очередном чтении увеличьте свою скорость еще на сто слов в минуту.

6. Повторите пункт пять еще два раза.

7. Попробуйте в течение минуты читать текст с пониманием с достигнутой скоростью. Высчитайте свою скорость чтения.

8. Отметьте достигнутую скорость в специальной тетрадке.

1. Возьмите любую легкую для чтения книгу.

2. Начать можно с любого места.

3. Возьмите визуальную указку и прочитайте по три строки сразу со скоростью около двух тысяч слов в минуту за пять минут.

4. Запомните место, на котором вы остановились.

5. Прочтите отмеченный текст еще раз за четыре минуты.

6. Прочтите тот же текст за три минуты.

7. Повторно прочтите текст за две минуты.

8. Начните читать с отмеченного вами места с тем же уровнем понимания и скоростью чтения, как и в пункте три этого упражнения.

9. Прочитайте тот же текст с нормальным уровнем понимания.

1. Возьмите любую легкую для чтения книгу.

2. Начните чтение с любого места.

3. Сканируйте текст в течение одной минуты, тратя примерно пять секунд на одну страницу.

4. В течение одной минуты читайте текст со скоростью не ниже двух тысяч слов в минуту.

5. Повторите это упражнение 5–6 раз.

6. Прочитайте текст с нормальным уровнем понимания в течение одной минуты.

7. Запишите достигнутые результаты в специальную тетрадку.

Цель упражнения – достичь высокой точности и независимости движений глаз.

1. Подвигайте глазами вдоль горизонтальной линии слева направо.

2. Подвигайте глазами в обратном направлении.

3. Подвигайте глазами вдоль вертикальной линии снизу вверх.

4. Подвигайте глазами вдоль вертикальной линии в обратном направлении.

5. Двигайте глазами по диагонали из левого верхнего угла, в правый нижний угол.

6. Перемещайтесь глазами по диагонали из левого нижнего угла в правый верхний угол.

7. Постепенно наращивайте скорость перемещения глаз.

1. Возьмите в руки книгу.

2. Перелистывайте страницы в течение двух секунд.

3. Быстро сканируйте страницы перемещая глаза вниз по странице.

4. Повторите упражнение еще два раза.

Упражнение 7. Быстрое чтение

1. Возьмите книгу.

2. В течение одной минуты читайте с максимально возможной для вас скоростью, не заботясь о понимании текста.

Конец ознакомительного фрагмента.