Демон в мире святых Том 2 - страница 3

-Конечно же нет, у меня ещё много своих задач в остальном мире, мне сказали только вылечить вас и поставить на ноги, миссию я свою выполнила и могу уже дальше идти помогать всем.

-Хорошо, и на том спасибо. – Поблагодарил я жрицу и начал трапезу с овощей, в частности с капусты, морковки и картошки.

На приготовление отваров у Марии ушло примерно десять минут, она оставила настаиваться чан с зеленым варевом и сказала начать приём с завтрашнего дня, сейчас мой организм не готов принимать такую силу. Я принял совет к сведенью и сразу же после еды отправился спать.

Подъём оказался просто замечательным, наконец-то можно подумать о режиме, здоровом питании и регулярных тренировках. Хотя вру, подъём оказался не самым приятным, приятнее было просто проснуться и открыть глаза, веки были единственными мышцами, что не умерло во время всей это подземной пляски. С трудом и кровавыми слёзками я всё же сменил положение своего тела и начал искать себе завтрак. Чан пойла как раз настоялся и к обеду уже можно приступить к марафону, а перед этим желательно как можно сильнее забить желудок.

После завтрака я вновь отправился в постель переваривать всё в ценные строительные материалы для мышц. Только сейчас я понимаю на какой пиздец сам и подписался, а вот соскакивать уже никак не рекомендуется, иначе не протяну я тут. Восстановление атрофированных мышц в моём мире может занимать только месяцев пять, тут я уже боюсь заикнуться с такой системой раскачки.

Сперва следует начать с малого, хватит и просто базовых упражнений, растяжек и минимальном использовании отвара, так я хотя бы смогу ходить более ли менее и передвигать предметы, а дальше уже всё пойдёт в разы проще. Осталось только разработать собственный план тренировок и желательно записать его где-нибудь. Первая неделя естественно будет заточена на восстановлении, буду постепенно увеличивать дозу лекарств и уплотнять рацион, следует как можно больше жира и мышечной массы запасти.

Вторая неделя уже будет сушка, тут следует уже принимать полноценный отвар и выкладываться на возможный максимум, хотя учитывая токсичность зелья… Надо будет проверить вообще сколько будет держаться эффект от дозировки и сколько я вообще буду отлёживаться после тренировок, желательно в постели проводить по минимуму времени и максимум уделять силовым нагрузкам.

Ну начало плана было задано, осталось только придерживаться его, ну а пока можно ещё поспать немного. Хотя сон вообще не лез в голову, я так и не могу понять всей ситуации в пещере, ко всему прочему от всей картины остались только смутные обрывки воспоминаний и пара строчек в логах интерфейса, они мне вообще ничего не говорили кроме эффекте-болванке, снятом дебаффе и странной силе в организме, которой, к слову, больше вроде и не осталось.

Спускаться в чертоги разума было немного страшно, но может там хотя бы будет частичный ответ на мои вопросы? Хотя нет, сейчас лучше не стоит, для начала стоит заняться физическим телом и только после этого уже лечиться духовно. Меня всё ещё пугали предостережения Миши на счёт стать овощем или моментально умереть, на самом деле я был даже не уверен, осталась ли внутри меня та энергия или до сих пор бродит по углам моего сознания. Проверять данный факт было даже страшно немного.

***

Я проснулся уже только к середине дня, настроение стало внезапно подавленным и хотелось только дальше лечь и рассосничать. По всем признакам это была прокрастинация, мириться с этим мне не хотелось и видимо только пинками самого себя я вывезу. Подчерпнув немного отвара и выпив его, пришли новые силы, вот теперь можно заниматься. Переизбыток энергии лечения вновь высветился в системе, только теперь я был рад этому и начал занятия с новыми силами.

По началу приходилось всё делать в упрощённом режиме и тщательно следить за нагрузкой мышц, я не был врачом или специальным тренером, да и подобных проблем у меня не было за всю карьеру. Как бы то ни было, но с книжкой по физиологии процесс шёл бы быстрее, настоящая боль тренироваться с осознанием что ты слаб и никчёмен, хотя раньше производил больше движений даже на унитазе.