Детская поваренная книга - страница 13

стр.

Салат из зеленого лука

Соотношение продуктов — по вкусу.

Очищенный и промытый лук мелко нарежьте, посолите и заправьте сметаной. В салат можно добавить сваренное вкрутую яйцо.

Салат из капусты

Соотношение продуктов — по вкусу.

Свежую капусту и морковь очистите, промойте, капусту нашинкуйте соломкой, перетрите с солью, добавьте нашинкованную морковь, зеленый горошек, рубленое яйцо, заправьте майонезом, при подаче на стол посыпьте мелко нарубленной зеленью.

Салат «Здоровье»

На 2 свежих огурца — 2 моркови, 2 яблока, 2 помидора, 100 г зеленого салата, 100 г сметаны, четверть лимона, зелень петрушки, соль, сахар.

Огурцы, морковь, яблоки нарежьте тонкой соломкой, листики салата разрежьте на 3–4 части каждый. Всё перемешайте и заправьте сметаной. Добавьте лимонный сок, сахар, соль. Сверху салат украсьте ломтиками помидоров и зеленью.

Салат витаминный

Соотношение продуктов — по вкусу.

Белокочанную капусту, зеленый лук очистите, промойте и нашинкуйте, морковь вымойте, очистите и настрогайте на крупной терке. Яблоко вымойте, удалите семенную коробочку и нашинкуйте соломкой.

Подготовленные сырые овощи смешайте, перед подачей на стол заправьте солью, сахаром, соком лимона и сметаной. Вместо сметаны салат можно заправить майонезом. Готовый салат уложите горкой в салатник или на тарелку.

Салат овощной

На 2–3 помидора — свежий огурец, редька средней величины, луковица, соль, перец, 1 ст. ложка мелко нарубленной зелени петрушки, 2 ст. ложки укропа, 3 ст. ложки растительного масла, 1 ст. ложка уксуса, можно добавить 1–2 сваренных вкрутую яйца.

Помидоры, огурец, редьку, лук тонко нарежьте, осторожно перемешайте, добавив соль, перец, зелень петрушки и укропа, столовый уксус и растительное масло.

Салат «Летний»

Соотношение продуктов — по вкусу.

Картофель, отваренный в кожуре, очистите, нарежьте кусочками, смешайте с ломтиками свежих огурцов, помидоров, листьями салата (разрезанными на 3–4 части), измельченным зеленым луком и ломтиками редиса. Заправьте сметаной, украсьте кружочками свежих огурцов, дольками крутых яиц и зеленью.

Салат из свеклы

Соотношение продуктов — по вкусу.

Вареную свеклу очистите, нарежьте соломкой или натрите на крупной терке, посолите, посыпьте перцем, добавьте растительное масло и уксус (вместо уксуса можно использовать клюквенный, брусничный или лимонный сок).

Есть еще один рецепт салата из свеклы. Печеную свеклу нарежьте кубиками или натрите на крупной терке, чеснок измельчите ножом и протрите с солью. Свеклу смешайте с чесноком и заправьте майонезом. На 1 кг свеклы возьмите 5 зубчиков чеснока, банку майонеза (200 г) и немного соли.

Салат из свеклы с хреном

Соотношение продуктов — по вкусу.

Печеную свеклу очистите, нарежьте кусочками, сбрызните уксусом, перемешайте, выложите горкой в салатник, полейте сметаной, смешанной с тертым хреном, уксусом и сахаром.

Салат из свеклы с изюмом

Соотношение продуктов — по вкусу.

Отварите или испеките свеклу, натрите на крупной терке, добавьте мелко нарезанное яблоко, изюм, если есть — измельченные и слегка обжаренные грецкие орехи. Залейте майонезом, посыпьте зеленью петрушки.

Салат «Морковка»

Соотношение продуктов — по вкусу.

Сырую морковь промойте, очистите, натрите на терке, добавьте сахар и перемешайте. Перед подачей на стол полейте сметаной. Тертую морковь можно приготовить с сахаром без сметаны или без сахара, но со сметаной.

Салат из моркови и редьки

Соотношение продуктов — по вкусу.

Натрите морковь и редьку (в равных пропорциях) на крупной терке, посолите и смешайте с майонезом.

Салат «Петушок-гребешок»

200 г цыплят, 100 г сушеных грибов, 100 г моркови, 100 г огурцов (свежих или соленых), 100 г майонеза или сметаны.

Цыплят отварите, охладите, отделите мякоть от костей, нарежьте ломтиками. Сушеные грибы предварительно замочите, промойте и отварите. Вареные грибы и морковь, свежие или соленые огурцы нарежьте небольшими кубиками. Все компоненты соедините и заправьте майонезом или сметаной. Украсьте «гребешком» из моркови.

Салат «Антошка»

Соотношение продуктов — по вкусу.

Очищенные свеклу и морковь отдельно измельчите на овощерезке или натрите на терке. Свеклу заправьте лимонной кислотой. Яблоки нарежьте соломкой, сыр — мелкими кубиками (или натрите на крупной терке). Подготовленные свеклу, морковь, сыр, яблоки соедините и заправьте сметаной.