Домашние средства Аюрведы - страница 11
Аюрведическое лечение в огромной степени состоит в идентификации
заболевания пациента с точки зрения этих качеств и в исправлении
выявленных нарушений равновесия.
Как это делается? Если говорить очень обобщенно, то избыточная сухость
тела, проявляющаяся запорами, шелушением кожи, истощением и т. д., —
обычно связана с возбужденной ватой; избыточный жар, проявляющийся
жгучей мочой, жжением в глазах, лихорадкой, воспалением, гневом или
критиканством, — с возбужденной питтой, а чрезмерная тяжесть,
проявляющаяся апатией, лишним весом, застойными явлениями и избытком
слизи, — с неуравновешенной капхой. Каковы бы ни были симптомы, для
излечения нужно понять их и затем так изменить образ жизни, чтобы
восстановить состояние равновесия и здоровья.
Средства, описанные в третьей части этой книги, помогут вам сделать это,
но, по существу, выбор между слабым здоровьем и бодрой, здоровой, счастливой
и долгой жизнью будет зависеть прежде всего от вашего постоянного
осознавания и самонаблюдения, от вашей восприимчивости к нуждам
собственной конституции и к свойственным лишь вам условиям сохранения
здоровья и, что, пожалуй, важнее всего — от вашей готовности действовать на
основании имеющегося у вас знания.
Глава 2. Определите свой психофизиологический тип
В этой главе вы продвинетесь дальше в своем понимании здоровья. Здесь
вы начнете применять принципы, изложенные в Главе 1, для того, чтобы
определить и понять вашу индивидуальную конституцию.
Согласно Аюрведе, существует всего семь типов конституции:
Монотипы:
Вата, Питта, Капха
Двойственные типы:
Вата — Питта, Питта — Капха, Капха — Вата
Тройственный тип:
Вата — Питта — Капха
Напомню, что у каждого человека присутствуют все три доши, но
комбинация их у всех разная. Например, у десяти индивидов вата-типа будет
десять разных темпераментов, десять уникальных наборов качеств и
отличительных особенностей. Если мы хотим оставаться здоровыми, насущной
задачей является поддержание своей оптимальной комбинации дош. Когда мы
поддерживаем эту комбинацию, наше здоровье в порядке, когда баланс
нарушается, может возникнуть заболевание.
Пракрити и викрити
Оптимальное количественное соотношение и динамическое сочетание ваты,
питты и капхи каждого человека определяется в момент его зачатия генами его
родителей, их диетой, образом жизни и эмоциями в момент зачатия. Как
упоминалось во Введении, доши, преобладающие у родителей в момент зачатия,
определяют конституцию новой жизни. Если, например, у отца преобладает
питта, у матери — вата, причем фактор питты сильнее ваты, а зачатие
происходит жарким летом, после употребления пряной пищи, тогда в
конституции ребенка будет преобладать питта. Или если оба родителя относятся
к капха-типу, употребляют пищу, способствующую увеличению капхи, и
зачатие происходит в сезон капхи, то у их ребенка будет преобладать капха.
Лишь немногие счастливые люди рождаются с конституцией, в которой в
равной степени присутствуют все три доши. Такая конституция дает им
предрасположенность к исключительно крепкому здоровью и долгой жизни.
Однако у большинства преобладает одна или две доши.
Уникальная комбинация трех дош, установившаяся в момент зачатия,
именуется пракрити, что означает «природа». Пракрити определяет ваш
психофизиологический темперамент, конституцию, которая не изменяется в
течение всей вашей жизни. В вашей пракрити может преобладать, например,
питта, вата быть вторичной, а содержание капхи совсем незначительным. (Это
можно записать как ПВК.) Для вас поддержание равновесия означает
сохранение этой пропорции. Если ваши вата или капха станут увеличиваться и
приближаться по количеству к питте, это не будет способствовать здоровью.