Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала (примечания)

стр.

1

В настоящее время имеются специальные пульсометры, надеваемые в виде браслетов на запястье, на которых высвечиваются цифры пульса во время упражнений, что позволяет контролировать объем нагрузки в процессе ее выполнения.