Дышу — значит, живу. Метод Стрельниковой - страница 3

Стрельниковых было две — мама и дочка. У мамы было очень смешное отчество. Ее звали Александра Северовна. Она еще до войны учила пению. А потом ее дочка — Александра Николаевна Стрельникова, певица — потеряла голос, и врачи не смогли ей помочь. И тогда ее мама думал-думала и придумала все эти упражнения. Вылечила дочку, а потом дочка стала лечить и учить всех остальных. «А я когда вырасту, буду певцом, как мама, и лектором, как папа. Буду петь лекции! — гордо сообщил он. — Я даже знаю, что говорила Полина Виардо — самая великая певица старины „Если ты приготовился петь, взял дыхание и не пришел в... экстаз, то ты его неправильно взял. Ищи“. А я уже нашел! » — Миша с шумом втянул воздух и издал невообразимый по своей оглушительности звук.

Вошла Саша, дала сыну блюдце с куском торта и выгнала его из комнаты, велев не мешать.

Я поинтересовалась, действительно ли Стрельникова-старшая лечила дочь. Оказалось, Миша говорил правду. Саша объяснила мне, что педагоги-вокалисты очень внимательны. И Стрельникова уловила потрясающее воздействие на организм сочетания быстрых частых вдохов с движениями, которые ограничивают их глубину.

клетку, либо не дают легким расширяться. Так как частота вдохов в шесть раз выше нормальной, вентиляция легких усиливается из-за подачи большого количества воздуха. А определенные движения способствуют тому, что в мышцах образуется гораздо больше углекислого газа. Он расширяет сосуды и нормализует состав крови — уравновешивает кислоты и щелочи. Так как организм тоже насыщается кислородом, все тело наполняется энергией. Пищеварение улучшается. И все переживания тоже понемножку утрясаются — приходит какое-то душевное спокойствие.

Стрельникова-младшая тоже стала заниматься преподаванием и заметила, что восстанавливается не только голос е- оздоравливается весь организм. В семидесятые годы Александре Николаевне выдали авторское свидетельство о том, что она изобрела новый способ лечения болезней, связанных с потерей голоса, и она начала лечить астматиков. Причем очень успешно. Когда Елена Абрамовна привела к ней Сашу, Стрельниковой было уже семьдесят шесть, однако она по-прежнему оставалась стройной, веселой, активной. Такими и в двадцать лет не все бывают. И все показывала новичкам сама. Но тогда, в восемьдесят девятом году, Саша видела ее первый и последний раз. В том же году Александра Николаевна трагически погибла.

Кстати, в связи с этой гимнастикой у нее было много неприятностей. Больше двадцати лет назад, в начале восьмидесятых, Минздрав решил провести исследования по эффективности метода Стрельниковой в лечении легочных заболеваний. Больных с разными заболеваниями и разного возраста разбили

То есть, с одной стороны, ты делаешь быстрые и активные вдохи одновременно с движениями рук и туловища, а с другой — эти движения либо сжимают грудную на группы. Все выполняли одни и те же упражнения, с одинаковой нагрузкой, независимо от своих индивидуальных особенностей и характера болезни. В итоге положительные результаты показали немногие. После этого Минздрав заявил, что гимнастику Стрельниковой нельзя советовать ни здоровым, ни больным людям. В заключение комиссия добавила, что научного обоснования целительного эффекта А. Н. Стрельниковой предоставлено не было. Она и еще несколько врачей потом долго оспаривали результаты исследований. Они считали, что в эксперименте были допущены грубые ошибки. Кроме того, не все члены комиссии дали однозначную оценку этому методу. Были и врачи, которые говорили о положительном воздействии гимнастики на организм, особенно на организм больных астматическим бронхитом и бронхиальной астмой. Но на решение комиссии все это никак не повлияло.

Как я поняла, Саша — далеко не единственная, кому рекомендована эта гимнастика и кто сам рекомендует ее другим. Я надеялась, что она станет спасением и для меня. Между тем Саша продолжала мне объяснять, в чем уникальность этого метода.

Парадоксальная гимнастика парадоксальна не только тем, что заставляет организм делать непривычные движения. Она противоречит многим другим дыхательным гимнастикам, даже гимнастике йогов. Но если все эти гимнастики облегчают работу дыхательной мускулатуре, они же и ослабляют ее.