Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.1. Базовые формы - страница 8

5. Выполните перемещение подшагиванием вперед и низкий БОН САУ двумя руками (рис. 60).

6. Шагните вперед левой ногой (рис. 61).

7. Правую ногу подведите к левой, обе руки выполняют движение МАН САУ (рис. 62).

Затем обе руки совершают накрывающее движение (рис. 63) и толкают вперед (рис. 64).

8. Руки сжимаются в кулаки (рис. 65). Правая нога делает шаг назад, после чего корпус разворачивается на 180° вправо (рис. 66).

Выполните движения 1–8 симметрично в другую сторону. Вы окажитесь в положении как на (рис. 67).

Удар ногой в повороте, ГАН САУ

1. Развернитесь влево на 90° (рис. 68).

2. Выполните удар ногой в повороте. Носок левой ноги направлен влево и немного вверх (рис. 69, 70).

3. Левую ногу поставьте на землю и развернувшись вправо на 180° выполните блок ГАН САУ левой рукой (рис. 71).

4. Развернитесь влево на 180° и выполните ГАН САУ правой рукой (рис. 72).

5. Развернитесь вправо на 180° и выполните ГАН САУ левой рукой (рис. 73).

6. Развернитесь на 90° влево. Сформировав левую руку в кулак, подведите ее к солнечному сплетению и быстро нанесите удар НОУ МАН ЧУЙ (рис. 74).

7. Развернитесь на 90° влево и выполните правой рукой ГАН САУ (рис. 75). Затем развернувшись на 90° вправо нанесите правой рукой удар НОУ МУН ЧУЙ (рис. 76).

8. Выполните симметрично предыдущие движения в другую сторону (рис. 77, 78).

9. Правой рукой нанесите НОУ МУН ЧУЙ (рис. 79).

10. Левой рукой нанесите НОУ МУН ЧУЙ, правая рука у груди (рис. 80).

11. Левая рука обозначает блок ТАН САУ (рис. 81),

12. Левая рука выполняет ХУЕН САУ (рис. 82).

13. Затем рука сжимается в кулак (рис. 83) и подводится к rpуди (рис. 84).

14. Подтяните правую ногу к левой (рис. 85).

На этом форма заканчивается.

Эта форма является третьей, продвинутой формой ВИН ЧУН.

БИЛ ДЗЕ — комплекс, содержащий атакующие и очень агрессивные техники. Одно из правил стиля гласит, что лучшая защита — это нападение. Изучивший БИЛ Д3Е ТАО может успешно защищаться еще тогда, когда атака противника только разворачивается. Он практически не использует блоки, а сразу отвечает контратакой.

Почти все движения «Бьющих пальцев» представляют собой хорошо продуманные атакующие действия локтем, пальцами, ладонью, кулаком. Техника ударов ногами отсутствует, но есть способы захвата и освобождения от них.

БИЛ ДЗЕ — очень элегантная и мягкая форма, движения которой напоминают опасные движения змеи.

Блок и удар локтем

Удары и блоки локтем — очень эффективные действия в ближнем бое.

Движения имеют несколько округлый характер. Кисть прижата тыльной стороной к середине груди (рис. 1а, 1б).

Применение:

Противник атакует кулаком в корпус. Развернув корпус вправо, левым локтем выиолните блок (рис. 2). Затем, зашагнув за оппонента, нанесите удар локтем ему в голову (рис. 3).

БИЛ САУ

БИЛ САУ — это и защитное и атакующее действие. В нападении — это тычок пальцами, в защите — блок внешней стороной предплечья. Движение начинается от солнечного сплетения (рис. 1, 2).

Применение:

Противник атакует левой рукой в верхний уровень. Выполните БИЛ САУ как блок, своей левой рукой. Направление движения — вперед и лишь немного влево (рис. 3).

Захватив руку противника, нанесите ему тычок пальцами в горло правой рукой (рис. 4).

Высокий и низкий ГАН САУ

Это движение служит хорошей защитой от боковых и круговых ударов рукой или ногой (рис. 1).

Применение:

Противник атакует круговым ударом ногой. Развернув корпус влево поставьте блок высокий и низкий ГАН САУ. Ставить блок надо ближе к колену (рис. 2). Шагам к противнику нанесите удар ребром ладони в шею (рис. 3).

ФАК САУ

Раньше мы рассматривали это движение как удар. Но его можно использовать как защиту от боковых ударов. Вторая рука контролирует центральную линию (рис. 1).

Применение:

Противник атакует боковым ударом в голову (рис. 2).

Блокируйте удар движением ФАК САУ, с одновременной контратакой пальцами в солнечное сплетение (рис. 3).

Непрерывная атака

Выполняется непрерывным выполнением БИЛ САУ (рис. 1, 2, 3).

Применение:

Противник поочередно атакует право и левой рукой. Движениями БИЛ САУ отводите руки противника и скрещиваете их перед собой. Затем атакуйте пальцами правой руки в глаза, продолжая контролировать своей левой рукой руки противника (рис. 4, 5, 6).