Эриксоновский гипноз: систематический курс - страница 46
Например, у человека проблема с расслаблением – ему трудно расслабиться. Ему предлагают максимально напрячь кисть руки и говорят: «В то время как рука напрягается, все остальное тело расслабляется».
«В то время как ваша рука становится все более чувствительной, отметьте, как ваша челюсть становится все более нечувствительной».
Если клиент не закрывает глаза, можно взять его руку, начать выводить ее в каталепсию и сказать: «В то время как рука поднимается, веки обычно опускаются». Часто при этом он закрывает глаза.
Г. Отрицание
Считается, что сам факт использования терапевтом в своей речи отрицания способствует разрядке сопротивления. Фактически это то же самое, что двойственные вопросы по С. Гиллигену:
«И вы можете, разве нет?»
«Вы можете попытаться, не так ли?»
«Вы сделаете, разве нет?»
«Вы уже делаете, неправда ли?»
«Почему бы не дать этому произойти?»
Отрицание может быть соединено с импликацией:
«Не входите в транс, пока не будете полностью к этому готовы».
«Не закрывайте глаза, пока не сделаете три вдоха и выдоха».
Одновременно такое внушение является негативным парадоксальным. Достаточно часто одно и то же внушение может быть отнесено к нескольким категориям.
Общая схема такого внушения:
« Не делайте то-то и то-то(терапевтическая реакция), пока не(неизбежное поведение клиента в ближайшем будущем)».
Д. Шок, удивление и творческие моменты
Шок мгновенно выбивает из левополушарного логического функционирования. Шок достигается нарушением табу клиента, то есть высказыванием на запретную для него тему. Составное внушение в данном случае представляет собой фразу, первая половина которой шокирует, а вторая как бы снимает шок; но он уже состоялся. Например:
«Ваша половая жизнь... не будет предметом нашего рассмотрения».
«То, что вы от меня скрываете... может остаться вашим секретом».
Шок и удивление представляют собой способы депотенциализации сознания (см. «Микродинамйка транса»). Название «Шок, удивление, творческие моменты» говорит о том, что шок и удивление «переключают» с рационального на иной способ функционирования, в результате чего высвобождаются творческие ресурсы бессознательного.
Трюизм (банальность)
Следующий вид косвенного внушения – трюизм, или банальность. Высказывается банальность, срабатывают идеодинамические механизмы, и то, о чем было сказано, начинает происходить. Трюизм практически никогда не распознается как внушение.
Примеры трюизмов:
«Иногда хочется просто расслабиться и посидеть спокойно».
«Когда человек уходит в себя, он может ничего не видеть и с открытыми глазами».
«Человек многое забывает: имена, номера телефонов, назначенные встречи...»
Все пословицы и поговорки представляют собой трюизмы, так что в русском языке на каждый случай жизни можно найти подходящий трюизм.
М, Эриксон и Э. Росси дают следующую классификацию трюизмов.
Они выделяют группу трюизмов с использованием идеодинамических процессов.
Трюизмы с использованием идеомоторных процессов
С помощью трюизмов вызывается моторная реакция – движение.
«Многие люди могут почувствовать, что одна рука легче другой ».
«У каждого бывало так, что он покачивал головой утвердительно или отрицательно , не замечая этого».
«Когда мы устаем, наши глаза начинают моргать и иногда закрываются , а мы этого даже не осознаем».
«Иногда, когда мы устали или засыпаем, мышца может сократиться, так что наша рука или нога совершает легкое непроизвольное движение ».
Трюизмы с использованием идеосенсорных процессов
С помощью трюизмов вызывается ощущение.
«Вы уже знаете, как испытывать приятные ощущения, такие как тепло солнца на вашей коже ».
«Большинству людей нравится освежающее дуновение легкого ветерка».
«Некоторые люди так хорошо могут представить себе свою любимую пищу, что могут почувствовать ее вкус ».
«Запах морского ветра приятен большинству людей».
Если по ходу сопровождения – например, в лесу или на берегу моря – сказать: «Иногда бывает так приятно вдохнуть полной грудью свежий лесной (морской) воздух», клиент часто делает непроизвольный глубокий вдох.
Трюизмы с использованием идеоаффективных процессов
С помощью трюизмов вызывается эмоция.