Фитотерапия против остеохондроза и заболеваний суставов - страница 2

Естественно, все описанные изменения ухудшают подвижность, гибкость, амортизационные и другие свойства суставов позвоночника. Именно они порождают какие-то странные шорохи, щелчки, скрипы и ноющие боли даже при вполне ординарных движениях. А уж сильные, быстрые и широкие движения становятся все более недоступными. Со временем эти изменения – сначала незаметные, а потом и печально привычные – становятся практически необратимыми. Затем под воздействием различных нагрузок может произойти продавливание диска. Наиболее опасно, когда продавливание происходит назад или вбок от позвоночника – здесь очень близко находятся нервные корешки, раздражение и сдавливание которых и вызывает боль.

Как это ни прискорбно, следует признать: ушла гибкость – пришла двигательная старость. На обширном материале обследований физиологи имеют полное право утверждать, что человек стар настолько, насколько состарился его позвоночник. Специалисты, которые наиболее часто встречаются с подобными заболеваниями, – невропатологи, нейрохирурги и травматологи. Все они в один голос утверждают: как и многие другие болезни, остеохондроз проще предупредить, чем лечить. Для этого с самого раннего детства нужно учиться правильно сидеть. Особую бдительность должны проявить лица «сидячих» профессий. Для работы в офисах, перед компьютером необходимо использовать специально разработанные офисные стулья, которые несколько разгружают позвоночник. В течение 5-10 минут по истечении каждого часа желательно походить, размяться, потянуться, сделать несколько нерезких наклонов. Непросто преодолеть лень, неорганизованность, псевдокомфортный покой, магию телевизора и т. п. Необходима борьба за себя, причем непримиримая. Будут очень полезны и специально разработанные комплексы лечебной физкультуры, которые укрепляют мышечный каркас позвоночника, сохраняют гибкость, особенно эффективны они при регулярном выполнении. И, конечно же, помогает бороться с проявлениями остеохондроза вода, одна из самых родных человеку стихий – нагрузка на позвоночник в ней практически исчезает, при плавании мышцы укрепляются, а интенсивные движения по преодолению сопротивления воды способствуют улучшению кровообращения.

Как определить, что заболевание уже настигло вас? Боль при остеохондрозе большинство больных описывают как «простреливающие», отдающие в ноги и заметно усиливающиеся при изменении положения тела. «Окопаться» остеохондроз может вдоль всего позвоночника. Любимые его места – шейный отдел, позвонки около лопаток. Особо опасен невылеченный остеохондроз, локализованный в пояснице, – здесь он часто трансформируется в радикулит. «Остеохондроз – это обезьяна всех болезней», – говорили наблюдательные доктора прошлого. Он «гримасничает», выдает себя за множество других заболеваний. Боли в шейном отделе позвоночника знакомы практически каждому взрослому человеку. Но может случиться и так, что патологические изменения сформируются постепенно и без болей в шее, периодически начинает повышаться артериальное давление, при поворотах головы появляются тошнота, навязчивые головные боли. Человек наблюдается у терапевта, принимает анальгетики, препараты, снижающие давление, и сосудорасширяющие средства. Облегчения это не приносит, а вот раздражительность и бессонница становятся постоянными.

Другой пример: боли в плече и левой половине грудной клетки. Если они имеют приступообразный характер и пугают своей интенсивностью, ничего не остается, как обратиться к кардиологу и лечить стенокардию – опять же безуспешно.

Еще один вариант «гримас» остеохондроза – затруднение глотания. Чувство «комка» в горле, страха при этом, учащенное сердцебиение, влажные руки. Пациент с такими симптомами прибавит работы эндокринологу. А женщины нередко обращаются к маммологу с жалобами на боли в молочных железах, в то время как беспокоят их грудные мышцы. Причина этих явлений все та же – остеохондроз шейного отдела позвоночника.

О развитии остеохондроза позвоночника в том числе сигнализируют и такие признаки, как постоянная усталость, депрессия, покалывание в сердце, боли в желудке без видимых причин. Это дают себя знать так называемые триггерные точки – чувствительные нервные окончания, удаленные от источника боли.