Исцеление пяти травм - страница 15

Почему так сложно снова начать управлять своей собственной жизнью и больше не позволять Эго управлять нами? Главная причина – неосознанность человека, ведь в среднем мы осознаем происходящее с нами всего на 5–10 %. Это означает, что мы редко осознаем те моменты, когда некоторые наши убеждения начинают руководить нашей жизнью.

Я смею надеяться, что после прочтения этой книги ты будешь проще и быстрее осознавать это. А для этого ты должен помнить, что Эго думает только о себе, и оно будет продолжать существовать, постоянно прокручивая пленку: «Я, я, я, мне, мне, мне». Это его способ доказать, что оно существует. Это выглядит так, будто Эго выходит один на один против всего мира.

Давайте посмотрим, как замужняя работающая женщина с двумя детьми-подростками проживает свой обычный день. Многие из приведенных ниже примеров применимы и к мужчинам.

Слова, выделенные жирным шрифтом, – это мысли ее «маленького я», которое боится за свой имидж: страх быть нелюбимой, страх ошибиться, страх не получить признания и т. д. Эго повторяет снова и снова «Мне… Я».

Утро. Она проспала: «Чертов будильник, почему он не звонил? Я опоздаю. И сновамояначальница будет смотреть наменястрогим взглядом».

Она входит на кухню, где завтракают муж и двое детей: «Почему выменяне разбудили?Мнекажется,явам вчера говорила, что сегоднямненужно выйти пораньше».

Она быстро собирается, но не находит костюм, который собиралась надеть: «Не может быть, он до сих пор в химчистке! Если бымнене приходилось тянуть этот дом насебе, уменявчера было бы время его забрать».

Она смотрит в зеркало: «Еще одна морщина! Как же быстроястарею от такой семейной жизни.Мнечаще нужно ездить в отпуск.Явсе больше теряю красоту и выгляжу старше, чеммоястаршая сестра».

Перед выходом она забегает в туалет: «Кто-то снова забыл опустить крышку унитаза. Это, конечно, толькомоймуж. Мужчины онас, женщинах, совершенно не думают. Когда же они наконец поймут, что это невежливо?»

По дороге на работу: «Посмотрите на этого старика! Он еле едет, из-за негояопаздываю! Что он делает на дороге в такое время?»

Она опаздывает: «Мнежаль, чтояопоздала. Сегодня утром все было противменя. И все началось смоегомужа…» И она продолжает все объяснять, чтобы оправдаться.

На собрании: «Зачеммнетерять здесь время, постоянно слушая одно и то же?Мнеказалось, это будет важная встреча. Почему говорит всегда она? Почему никто не спрашиваетмоегомнения? Наверное, они думают, чтояникчемная».

На обед она идет в ресторан: «Снова картофель фри. Нояже обещала, что больше не буду его есть.Яснова поправлюсь. Ну и наелась жея!»

Она готовит себе четвертую чашку кофе за день: «Ладно, это будетмояпоследняя чашка кофе.Язнаю, что это слишком, но сегодняменявсе раздражают имненужно чем-то себя побаловать».

Начальница дает ей незапланированную работу: «Почему лишняя работа всегда достается именномне? Если бы она хоть изредкаменяза это благодарила,мнебы хотелось этим заниматься. Чемяпровинилась перед Богом, что он посылаетмнедел через край – как на работе, так и дома? Всеменяиспользуют».

Она опаздывает, чтобы отвезти сына на тренировку по футболу: «Не смотри так наменяи ничего не говори.Я делаю все, что могу. Ты не знаешь, каково это – делать все дела по дому и ходить при этом на работу!»

Она приезжает домой. Муж возвращается раньше, чем обычно: «Ну вот, снова упал перед телевизором. Даже не подумал сделатьмнесюрприз, приготовив ужин вместоменя».

Сын поздно возвращается с футбола. Она нервничает, потому что ей нужно что-то приготовить ему на ужин: «Ты не мог предупредитьменя, что опоздаешь на ужин?Я думала, что ты у друга.Мнекажется, что все в этом доме считаютменяприслугой».

Наконец к 21:00 она усаживается перед телевизором, чтобы посмотреть телесериал о четырех разных домохозяйках: «Ах, как бымнехотелось жить в таком красивом доме и иметь домработницу, которая бы все делала по дому вместо