Исцеляющий цвет. Цветотерапия: с чего начать - страница 13

«Красное» упражнение

Это упражнение поможет вам вернуть жизненную энергию, хорошее настроение, бодрость. Представьте себе, что вы вытянули ноги над красным жарким огнем. Сначала он греет подошвы, затем дарит тепло щиколоткам, проходит по лодыжкам и поднимается все выше, выше. Он согревает все ваши внутренние органы, доходит до сердца и помогает ему работать активно, ритмично. Вы чувствуете прилив энергии, вам хочется действовать. Вас наполняет искренняя радость жизни.

Это и все последующие упражнения выполняйте в одиночестве, в течение 5-10 минут. Постарайтесь полностью слиться с ощущением цвета, прочувствовать его сущность, насладиться им. Выходите из состояния медитации постепенно. По окончании упражнения искренне поблагодарите энергию цвета.

Раздражение и ярость красного утихают, как только к нему подмешивается цвет белый. Так получается розовый – цвет наивности, нежности и тонких чувств. Розовый освобождает энергию красного от напряжения, но не избавляет от эротизма. Поэтому розовый удивительно соблазнителен.

О розовых очках

Кто же не знает выражения «смотрит на мир через розовые очки»? Этому наблюдению уже очень много лет и даже столетий. Так говорят о наивном человеке, который воспринимает мир излишне позитивно, необъективно и неадекватно. Такому человеку все кажется лучшим, чем оно есть на самом деле. Занятно, что это устоявшееся выражение отлично отражает природу розового цвета. И правда, розовый улучшает настроение, успокаивает, позволяет взглянуть на мир и самого себя более позитивно. Так что те, кто придумал ироничные «розовые очки», были недалеки от понимания воздействия розового цвета на психику человека.

Оранжевый получается при подмешивании к красному цвету желтого. За счет такого смешения раздражающая основа красного цвета смещается, уступая место возбуждению. Иногда это возбуждение бесплодно и навязчиво, но нередко активность, пробуждаемая оранжевым цветом, дает отличные результаты. Оранжевый символизирует праздник, радость, эротику, надежды и яркие впечатления. К нему стремятся, наверное, не самые счастливые люди. Но люди эти всегда не только неотразимо сексуальны, но и способны дарить наслаждение другим. С помощью оранжевого снимают комплексы и скованность, побуждают к действию, развивают желание жить. Депрессия, апатия, усталость сдают свои позиции перед оптимизмом этого цвета.

«Оранжевое» упражнение

Работая с оранжевым цветом, мы пробуждаем собственную творческую энергию и открываем себя для новых планов и идей. Представьте ровный, чистый, теплый солнечный свет. Оранжевые лучи согревают, наполняют добрым живительным теплом. Оранжевая энергия проникает внутрь вас и будит фантазию, побуждает к спонтанному творческому действию. Отдайтесь этим новым желаниям. Постепенно выйдите из состояния медитации, поблагодарите оранжевую энергию и начинайте созидать.

База коричневого – это красный. Немного желтого, чуть-чуть черного, и вот уже перед нами совсем другой цвет, более мирный и уравновешенный. Коричневый тесно связан с отношением к собственному телу, его жизненным силам. Чем меньше человеку нравится этот цвет, тем меньше внимания он уделяет физиологической жизни своего организма. И тем более он сосредоточен на каких-то других аспектах жизни. Такой человек неудовлетворен физически и потому пытается найти в чем-то другом возможности для самоутверждения. Тем временем его силы иссякают, наступает упадок. В ослабленном состоянии человек начинает относиться к коричневому более лояльно.

Чем меньше красного в коричневом, тем более успокаивающе он действует на нас. Ослабленному человеку чистый красный куда менее приятен, чем насыщенный темно-коричневый (который напоминает о коре дерева, уютном деревенском доме и, следовательно, о более простой, умиротворенной жизни).

Цветотерапия в СССР

Помните, какого цвета были школьные платья для девочек в СССР? Правильно, коричневого. Сегодня нам остается только гадать почему. Скорее всего, здесь в первую очередь сыграли свою роль нравственные соображения. Ведь ограничения были установлены не только на цвет одежды, но и на ее фасон, длину и т. п. Как не любили девочки эти неяркие, неброские, скучные платья! Но ведь они не имели никакого представления о цветотерапии. А эта наука говорит нам, что коричневый, во-первых, держит в тонусе, во-вторых, успокаивает, в-третьих, за счет содержания желтого активизирует мыслительные процессы. Получается, не так уж и неправы были блюстители школьных нравов советских времен!