Как бросить пить? - страница 13

Как следствие, у человека проявится повышенная активность. В таком состоянии – легко наломать дров, потому что алкоголь снижает активность префронтальной коры мозга – области принятия взвешенных решений и самоконтроля. Координация движения – становится неточной, эмоции – неадекватными, как следствие, поведение – неконтролируемым.

Рис. Анатомическое расположение префронтальной коры

Утром следующего дня пониженный уровень гамма-аминомасляной кислоты и повышенный уровень глутамата – вызовет чувство тревоги, беспокойства и страха. Мозг будет негодовать, потому что его подсознательные структуры сочтут, что его отравили ядом.

Рептильная область мозга человека, отвечающая за выживание – начнёт провоцировать выработку кортизола – гормона стресса, сигнализируя о том, чтобы человек спасался от опасности, которую он сам себе создал, употребив яд. Тревожное состояние будет нарастать. Единственный способ устранить дискомфорт – снова выпить. Порочный круг. Единственный гарантированный способ избежать проблем со здоровьем, утренней тревоги и похмельного синдрома – не употреблять алкоголь.

Как мы уже выяснили, употребление спиртного влияет на выработку нейромедиаторов в головном мозгу. Вследствие чего, нарушаются физико-химические процессы, ответственные за поддержание оптимального состояния организма. Мозг настраивается на постоянное присутствие повышенного количества алкоголя в крови. При резком прекращении поступления этанола, биологическим системам организма требуется время, чтобы восстановить естественную выработку необходимого количества медиаторов и гормонов.

Если человек злоупотребляет алкогольными напитками длительное время, медики рекомендуют бросать пить постепенно, начиная с нескольких дней в неделю, чтобы дать организму время нормализовать химический баланс, нарушенный употреблением алкоголя. Такие перерывы становятся испытанием для алкозависимого человека, потому что нужно преодолеть синдром отмены.

Симптомами лёгкой стадии синдрома отмены являются тремор, слабость, потливость и головная боль. Тремор – это непроизвольные движения частей тела, связанные с задержкой корректирующих сигналов мозга. На этой стадии также проявляется тахикардия. Артериальное давление будет слегка повышенным. Симптомы проявляются в течение 6 часов после последней дозы выпитого алкоголя. Лёгкая стадия отмены подразумевает, что человек сохраняет возможность самостоятельного сдерживания желания опохмеления.

В случае выраженной алкогольной зависимости, резко бросив пить – человек ощутит алкогольный делирий. Это тяжёлая форма синдрома отмены, которая возникает через 2 суток после прекращения употребления алкоголя. У человека наблюдаются приступы тревоги, затуманенность сознания, прерывистый сон со страшными сновидениями и галлюцинациями. По мере очищения организма от токсинов, проявляется обильное потоотделение.

Средняя продолжительность такой стадии – 3-4 дня, но может длиться до 2 недель. Как итог, рекомендую бросить пить алкоголь, даже если вы не имеете выраженной зависимости. Не стоит испытывать судьбу. Алкогольный капкан всегда захлопывается незаметно и разжать его будет непросто.

С уважением, Леонид Руденок.

www.leorudenok.com

Обложка книги:

В оформлении обложки данной книги использовано фото из личного архива автора.