Китайский лечебный самомассаж - страница 20
Вообще-то китайский самомассаж может стать хорошим подспорьем для других разделов китайской медицины: лечения внешних, внутренних органов, в гинекологии, травматологии, лечении пяти органов чувств. В лечении некоторых заболеваний самомассаж может выступить как самостоятельное и эффективное лекарство, в других случаях он играет поддерживающую или стимулирующую роль, усиливая лечебный эффект других лекарств, восточных или западных,
У профессиональных практиков традиционной китайской медицины есть свои собственные диагностические средства, когда по разным проявлениям специалисты могут распознать заболевание. Поскольку состояние здоровья зависит от возраста, пола, диеты, места проживания и других факторов, люди с одним и тем же заболеванием могут иметь различные симптомы и проявления болезни. Диагностика и лечение должны принимать во внимание все симптомы, что и делает китайскую медицину уникальной. Она не просто лечит заболевание, но рассматривает больного как уникального в своем роде носителя информации.
Однако, обучение лечению и диагностике отнимает долгие годы и предполагает изучение самых разных трудов, например, таких, как этот. К счастью, механизмы исцеления различных недугов зачастую бывают одинаковыми, в связи с чем вполне реально, что один механизм подойдет для лечения разных заболеваний. Однако, если вы не достигли больших успехов даже практикуя китайский самомассаж, обратитесь к практикующему специалисту, это может быть как западный врач, так и целитель, практикующий акупунктуру и китайскую медицину.
1. Китайский самомассаж для лечения заболеваний внутренних органов
А. ПРОСТУДА
Простуда или грипп является распространенным инфекционным заболеванием верхних дыхательных путей, зачастую вызываемым вирусом. Основные симптомы: головная боль, заложенный нос, красный нос, сопли, озноб, лихорадка. Простудиться можно в любое время года, однако, наиболее часто люди болеют зимой и весной. Хотя простуда проходит не быстро, самомассаж поможет снять дискомфорт на начальном этапе болезни и не позволит болезни распространиться и уйти глубже в организм и вылиться в бронхит или другие заболевания верхних дыхательных путей.
В китайской медицине простуда описана как поражение внешних или внутренних органов тела сильным ветром. Этот ветер, в лице невидимых микробов, проникает внутрь тела сквозь определенные точки, называемые воротами, и разносится там ци и кровью по всем органам. Борьба с простудой в китайской медицине заключается в стимулировании точек ветра, разгоне ци и крови и регулировании и восстановлении функции легких.
Техника:
1. Откройте небесные врата: надавливая средними и указательными пальцами обеих рук, ведите
руки вдоль средней линии лба, начав от точки между бровей до границы волосяного покрова. Начните от брови, постепенно поднимаясь все выше и выше, 50 – 100 раз, двигаясь только в одном направлении, до границы волос.
2. Раздвиньте лоб: согните указательные пальцы и прижмите боковые стороны средних фаланг к средней части лба. Надавите и проведите от середины лба к краям, до конца бровей. Повторите 100 раз.
3. Массируйте Тай-ян:
кончиками больших или средних пальцев надавите на точки Тай-ян, которые находятся 1 пальцем правее и левее внешних краев бровей и внешних уголков глаз. Массируйте примерно 100 раз до появления чувства теплоты и легкой боли.
4. Потрите виски: надавите на виски подушечками больших пальцев и с силой потрите по направлению к затылку до появления ощущения легкой боли.
5. Массируйте Фэн-чи (GB 20): кончиками больших пальцев надавите и массируйте точки Фэн-чи (расположены в углублениях между верхней частью стерноклейдомастоидной и трапециевидной мышцей, на 1 палец ближе к волосистой части головы) примерно 100 раз. Сила давления должна быть достаточной для того, чтобы лоб покрылся испариной.
6. Массируйте мускулы по обеим сторонам задней части шеи: положите большой палец одной руки на одну сторону затылка, а указательный и средний на другую, сжимайте мускулы обеих сторон от волос до основания шеи 10 – 20 раз.
7. Массируйте Цзянь-цзин (GВ21): большим, указательным и средним пальцами левой руки сжимайте точку Цзянь-цзин, находящуюся с правой стороны (расположена в центре, на верху плеча) 3–5 раз. Поменяйте руки и сжимайте точку Цзянь-цзин, находящуюся с левой стороны, правой рукой. Затем похлопайте по каждой точке открытой ладонью 30 – 50 раз (см. рис., стр. 23, № 5).