Книга для девочек. Что происходит с моим телом - страница 15

Хотя усиленное потоотделение — естественный признак взросления, некоторых девушек это смущает. Ничего удивительного: производители парфюмерной продукции ежегодно тратят миллионы на рекламу, чтобы заставить нас беспокоиться о запахе и «сухости» нашего тела. Но если ты здорова, правильно питаешься и хотя бы 1 раз в день принимаешь ванну или душ и носишь чистую одежду, от тебя всегда будет веять свежестью. Если ты потеешь и это тебя беспокоит, носи нижнее белье и верхнюю одежду из натуральных волокон (хлопка, шерсти, шелка). Они хорошо впитывают пот и позволяют коже дышать.

Человек больше потеет, когда нервничает, а в период полового созревания особенно. У многих подростков в состоянии стресса даже руки становятся влажными. Это вполне нормально и проходит к 20 годам. Чтобы расслабиться иногда нужно просто признаться себе: «Да, я сейчас действительно нервничаю». Как только ты успокоишься, выделение пота уменьшится.

• Дезодоранты и антиперспиранты. Если тебя смущает запах пота, воспользуйся дезодорантом или антиперспирантом. В продаже есть разные виды этих средств: аэрозоли, спреи-распылители в неаэрозольной упаковке, карандаши, кремы, шариковые дезодоранты — этот список можно продолжить. Одни не имеют запаха, другие обладают ароматом, благодаря добавляемым веществам. Обычно дезодоранты делятся на мужской и женский, но, по сути, они мало чем отличаются.

Дезодоранты призваны перекрывать запах тела предположительно более приятным ароматом. Антиперспиранты вдобавок содержат вещество, препятствующее выделению пота. В составе наиболее эффективных антиперспирантов входит алюминий хлоргидрат. Некоторые считают, что алюминий может проникать через кожу в кровь, а это вредит здоровью. Тебе решать, использовать ли подобные средства.

Но какой бы вид парфюмерной продукции ты ни выбрала, внимательно прочти надпись на этикетке. Некоторые средства эффективней, если применять их перед сном. Ты узнаешь, что не стоит пользоваться дезодорантом или антиперспирантом сразу же после горячей ванны или душа, потому что выделяемая кожей влага смоет нанесенное средство. Лучше сперва немного остыть.

Несколько слов о дезодорантах и спреях для вульвы и влагалища. Потовые и сальные железы вульвы в период полового созревания более активны. Это усиливает влажность слизистой наружных половых органов и придает специфический запах. В продаже есть дезодоранты для половых органов, но мы не рекомендуем их применение, поскольку они вызывают раздражение слизистой оболочки вульвы. Кроме того, если у тебя нет воспаления, у вульвы не должно быть неприятного запаха. Ежедневное мытье водой с мылом и чистое хлопчатобумажное нижнее белье поможет тебе сохранить аромат свежести. Сильный запах выделений из влагалища или вульвы может быть признаком инфекции, и тебе следует показаться врачу-гинекологу, а не перекрывать этот запах дезодорантом. Подробней о вагинальных инфекциях см. в главе 10.

В период полового созревания у восьми из десяти подростков наблюдаются проблемы с кожей. Угри и другие кожные воспаления возникают из-за того, что сальные железы вырабатывают избыточное количество жирового вещества, называемого секретом. Сальные железы расположены под всей кожей. Особенно их много на лице, шее, плечах, верхней части груди и на спине. Секрет образуется в нижней части сальной железы и проходит по каналу железы к поре, крошечному отверстию на поверхности кожи. Покрывая кожу, это вещество делает ее мягкой и эластичной. Но если выделяется слишком много секрета, поры засоряются, и образуются угри. Многие думают, что угри черные из-за того, что в поры забилась грязь. Но это не так. Черный цвет приобретает секрет сальной железы, реагируя на кислород. Попадая под самую поверхность кожи, избыток секрета образует небольшие бугорки, называемые белыми угрями.

Если угри не удалить, секрет может засорить канал, а попавшие туда микробы вызовут воспаление. В результате появляются прыщи — красные капсулы, наполненные беловатым гноем. В тяжелых случаях нагноение прыщей приводит к возникновению угрей, называемых акне. Акне могут причинить много хлопот и оставляют после себя на коже углубления или шрамы.