Курс йоги 243. Кундалини Йога. Йога скрытой энергии - страница 24

Рис.8 Сказано, что в храм Шивы нужно заходить "в чем мать родила" значит надо заходить"в чем мать родила"

Практики медитации и дыхания

Медитация – это может быть посещение святых мест, это может быть паломничество или ваша индивидуальная практика – все, что угодно. И в каждой традиции йоги сохранились те или иные указания. Они разные. Где-то говорят: медитируй на чакру; кто-то говорит, медитируй на область между бровей, медитируй на точку внутри мозга и т.д. Куда ж медитировать в конце-концов? Делайте так, как учит ваш учитель.

Остается у нас еще два плацдарма: дыхание и физическое тело. С дыханием – это наиболее любимый метод многих тантрических школ, которые плавно перешли в школу йоги для пробуждения энергии кундалини. Если вы правильным образом сочетаете дыхательные упражнения с тремя этими аспектами: крия, джнана и ичха, то с помощью дыхательных пранаям вы очень быстро сможете пробудить энергию кундалини. Самый гарантированно-быстро-мощный способ – это сексуальные практики, но они не всем подходили. Потому что, как вы видите, тема пикантная и своеобразная. А следующие по мощности и распространенности – это дыхательные практики. Повторяющиеся дыхательные упражнения с этой тройкой.

Практики для физического тела

Еще один плацдарм – наше физическое тело. Вы можете заниматься хатха-йогой и крия-йогой. Методы эти различаются по своему действию. Хотя, в чем-то они совпадают. Но, делая некие повторяющиеся или фиксированную позу, этим самым вы делаете внутренний толчок, который и пробуждает энергию кундалини. Даже существуют высказывания, что если с очищенными тонкими каналами выполнять ту или иную позу в течение нескольких часов, то у вас автоматически просыпается энергия кундалини, самим фактом, что вы долго удерживаете позу. И многие хатха-йогины этим также пользовались. Особенно, если вы нашли своего потенциального ученика, у которого была карма родиться подвозчиком ослов, никакого образования, он писать и читать не умеет, ничего не знает. И вот за счет хатха-йоги, за счет того, что его жестко гоняли делать определенные позы, он достаточно быстро пробуждал энергию кундалини, она быстро развивала разум.

Отчасти наши интеллектуальные способности, как и физические где-то наследуются от родителей. Какая-то часть нет, а какая-то да. В любом случае, если тело отточено предыдущими поколениями, то и человеку легче. Если нет, то нет. А представьте, вы родились в теле у которого душа, как в тюрьме. Тяжелое тело, родители должны были йогой заниматься в предыдущих жизнях и по наследству передать какие-то наработки, а они не занимались. Это не значит, что вы должны их ругать. Вообще, всем родителям хвала и в ноги падать. Кстати, это одна из священных традиций в йоге. Т.к. в момент зачатия не было разницы между мамой с папой и самим Абсолютом. Иногда, чтобы добрать недоработки, недоделки, которые на генетическом уровне мы тащим от своих родителей, добрать какие-то способности (физические, психические, ментальные), можно очень быстро ускорить приток энергии кундалини, а она все быстро перестроит и ускорит в течение одной жизни.

И наконец, крия йога. Она простроена на трансовых вещах и действует по-другому, чем хатха-йога. Основной принцип крия йоги – тело должно не дышать. Момент разотождествления сперва с грубым телом, потом с тонким, потом с причинным и вы нос к носу сталкиваетесь с изначальной энергией.

В хатха йоге вы, как бульдозером, проламываете стену. За этой стеной энергия кундалини. В крия йоге вы, как в лабиринте, обходите, поворачиваете и доходите до самого ядра. По действию они несколько разные. Это, конечно же, утрировано. И в хатха и крия йоге есть разные подходы. Вы можете просто делать хатха йогу и натолкнуться на кундалини. Но если вы делаете с этой триадой: воля, знание и действие, то есть большая гарантия что это станет методом по пробуждению кундалини.

Практики Мантра йоги

Плацдарм мантра йога. Есть понятие «пробудить мантру». Отчасти это и есть дойти до энергии кундалини. Любое слово, мантра или энергия, с помощью эта мантра действует, по сути дело это энергия кундалини.