Курс йоги 243. Кундалини Йога. Йога скрытой энергии - страница 40

. Вот Вы видите река течет, и Вы начинаете идти к тому месту, откуда она начинает течь. А так как все реки энергетические образно говоря, у нас текут из одного места, из одного центра и этот центр – энергия Кундалини, то методов в Кундалини йоге достаточно большое количество. Т.е. если у нас есть какая-нибудь способность проявлять энергию и мы начинаем известным образом учиться ее проявлять, а потом учимся ее проявлять так, чтобы она как бы впадала в резонанс, то у нас возникает возможность таким образом дойти до источника этой энергии и попытаться работать с этим источником. Поэтому в Кундалини йоге существуют совершенно разные группы упражнений, но которые по сути дела приводят к одному и тому же.

Во-первых, у нас есть наше физическое тело. Мы можем им двигать. Вот я могу руками влево, вправо размахивать. С одной стороны это моя чисто физическая моторная деятельность моих мышц. Но, с другой стороны, как учит Кундалини йога, если делать это в определенном такте, в определенном ритме и с определенным настроем нашего сознания, то мы очень скоро забудем про физическое движение и сконцентрируемся на более тонком потоке энергии, управляющим этим физическим движением. Затем еще на более тонком и рано или поздно дойдем до источника энергии и, как Вы понимаете, для этого надо просто правильно двигаться. Таким образом возникла динамическая йога.

У нас она называется Крия йога, где делаются определенные упражнения. Одно упражнение сменяется другим, как в танце. Они где-то монотонные. Их достаточно много этих упражнений, но получается такая вещь. Мы начинаем их делать, регулярно, по определенной последовательности, определенное количество раз. И, начиная с какого-то момента, мы начинаем как бы выпадать в транс. Самое интересное, что многие индейцы в племенах, раньше показывали в передаче «Клуб кинопутешественников», и вот они то прыгают, то поют и все монотонно и все в каком-то определенном ритме. И потом все впадают в транс. Вот это одна из попыток пробудить энергию Кундалини за счет физических монотонных действий. Если индейцы в этих племенах вышли на них спонтанно, то йога дает нам вполне конкретные последовательности, чтобы все быстрее произошло. Итак, вот он такой задел для будущих упражнений. Это ритмичные динамичные упражнения. Если делать их в определенном ритме с определенным умонастроением, то рано или поздно мы дойдем до источника нашей энергии и это будет энергия Кундалини. Еще раз, именно этим объясняется тот факт, что многие представители цивилизаций могут таким образом впадать в транс.

Идем дальше. У нас есть статические упражнения Хатха йоги. Делая те или иные упражнения Хатха йоги, они таким образом воздействуют на наше тело, что где-то возникает напряженность, где-то наоборот растянутость. Кто сам делал, знает, о чем я говорю. И вот существуют определенные упражнения, (если тело в более или менее хорошем состоянии), и если практиковать эти упражнения достаточно долго, то это напряжение в том или ином месте приведет к такой нервной вибрации. Это будет как ощущение тепла в той или иной области.

Если продолжать это делать, то есть возможность того, что от этих ощущений, вызванных статическим упражнением мы проследим дорогу дальше и дойдем до источника наших энергий. Поэтому есть определенные позы, которые способствуют пробуждению этой энергии. В частности поза змеи отчасти активизирует такие участки, которые приводят в такую ясность и где-то способствуют обнаружению этого источника. Поза, когда мы на земле и сгибаем тело к ногам, в известном смысле в другую сторону. Точно также! Т.е самая обычная Хатха йога при правильном ее употреблении, при правильной смене упражнений и если мы будем выдерживать каждое упражнение определенное время, мы также вот уже с этой стороны сможем подойти к энергии Кундалини.

Дальше идем. У нас есть наша речь. Мы с Вами разговариваем. Иногда связно, иногда бессвязно. Иногда, так как я, как птица-говорун, без остановки, но надеюсь, что отличаюсь умом и сообразительностью. Каждое наше слово, как учит нас уже другая йога, очень мощная йога, так называемая