Лечебное питание. Медолечение. Защита организма на 100 % - страница 4

стр.

Салат из творога с яблоками и клюквой

Ингредиенты

200 г творога (обезжиренного), 100 мл натурального йогурта, 2 яблока, 50 г клюквы, 1 столовая ложка меда.

Способ приготовления

Яблоки вымойте, очистите от кожицы, удалите сердцевину, затем нарежьте тонкой соломкой. Клюкву переберите, вымойте и обсушите. Творог смешайте с йогуртом, добавьте яблоки и клюкву, перемешайте и разложите по тарелкам. Полейте салат медом и украсьте кожицей яблок, свернутой в виде розочек.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО "Литрес".