Мозг: от хорошего к превосходному - страница 14

Через несколько недель или даже месяцев на пострадавшего человека может напасть плаксивое, раздражительное или озлобленное настроение. Ему становится трудно сосредоточиться, начинаются головные боли, путаница сознания, ухудшается зрение, память. Иногда даже возникают неожиданные тошнота и потеря сознания. Другие тревожные симптомы могут развиваться как в замедленной съемке: изменение личности, проблемы с настроением, мрачные мысли, трудность в выражении эмоций и понимании других.

Успешность выздоровления, по мнению доктора Дэвида А. Ховды, директора Центра исследования травм мозга в Университете Калифорнии в Лос-Анджелесе, зависит не от тяжести травмы, а от того, сколько предшествующих травм перенес человек. Получивший сотрясение мозга человек в четыре раза более уязвим при последующей травме.

Сотрясения мозга имеют разные причины. Однако 47 % всех травм случаются в транспортных происшествиях, таких как автоаварии, падения с велосипедов, несчастные случаи с участием пешеходов (так, писателя Стивена Кинга сбил автомобиль) или падения и столкновения во время катания на роликах и скейтах. Среди пострадавших пешеходов и велосипедистов очень много школьников. Травмам мозга подвержены дети, не пристегнутые в машинах или сидящие в неподходящих автокреслах (риск травмы при этом повышается в 3 раза, а у детей 2–5 лет — в 4 раза и более). А от несчастных случаев дома гибнет больше людей, чем от пожаров.

Пожилые люди часто падают. Примерно треть из тех, кому больше 65 лет, падают хотя бы раз в год. Многие пожилые больше всего боятся сломать шейку бедренной кости или получить другие переломы, хотя травмирование мозга должно вызывать у них куда большие опасения. Еще большему риску падения подвержены люди с неврологическими нарушениями (паркинсонизм, инсульт), испытывающие побочные эффекты принимаемых лекарств, и люди с плохим зрением — вследствие катаракты или дегенерации сетчатки. Травмы мозга могут стать результатом физического насилия, о котором не всегда сообщают, поскольку вовлеченные стороны боятся обращаться за помощью.

Американская академия педиатрии предупреждает, что «на детских спортивных тренировках нужно по возможности максимально ограничить отработку ударов по мячу головой», которые выполняют форварды и игроки защиты. В двух исследованиях из Норвегии и США сравнивались умственные способности взрослых футболистов и других взрослых схожего возраста, которые не играли в футбол. Из 106 норвежских футболистов у 81 % были нарушены внимание, концентрация и суждения. Эти когнитивные расстройства варьировали от умеренных до тяжелых. В США трудности с вниманием и концентрацией были особенно выражены у тех спортсменов, кто часто бил по мячу головой.

Если мы говорим о травмах мозга, то американский футбол ничуть не лучше европейского. Игроки в американский футбол стукаются головой от 10 до 30 раз за игру и регулярно переносят удары, сравнимые с автомобильной аварией. Это было установлено в одном исследовании в Вирджинии: в защитные шлемы игроков были вмонтированы датчики наподобие тех, что активируют подушки безопасности. Хорошие игры гольф или теннис. А настольный теннис — вообще лучший в мире спорт.

Футбол, бокс и хоккей вредны для мозга. Обществу нужно всерьез переосмыслить, что мы позволяем делать нашим детям.

Некоторые участки мозга больше других страдают от травм. Вот перечень этих областей.

• Кора лобных долей в передней части мозга: отвечающая за суждения, концентрацию, устойчивость внимания, контроль импульсов, планирование и речь.

• Передняя часть поясной извилины — «коробка передач мозга» в глубине его передней части, при повреждении которой люди могут застрять на негативных мыслях и типах поведения.

• Теменные доли в верхней части мозга, которые координируют и перерабатывают сенсорную информацию. Они также отвечают за восприятие направления, пространственное мышление и математические способности.