Незамеченный дар. Практикум. Вторая ступень. Работа с фантомами - страница 7

2) Тренирую «область внимания», как мы накрывали куполом домики несколько упражнений назад. Растягиваю ее туда-сюда. Раньше видел обычные пятиэтажки высокими, теперь они для меня, как кубики игрушечные для ребенка.

Юрий Констант

RussoTuristo89, не вижу ошибок в твоих тренировках! В голове всплывает звук? Хорошо! Значит, ты его подсознательно помнишь. Уже не нужно заучивать. Стираешь фантомной рукой облака? Отлично! Это тоже замечательный опыт. Тренируешь «область внимания»? Так это вообще чудесно!!!

Каталина

Насчет фантомной руки есть доказательство!

Ребенок хныкал в кровати, я его гладила фантомной рукой и он успокаивался — и так несколько раз!

Magna*

По моим наблюдениям, получается такая штука. Вот, например, я перед сном иногда занимаюсь перекладыванием некоего «несуществующего» предмета фантомными руками. И тут заметила, что сначала мои глаза начинают непроизвольно шевелиться, как будто помогая по траектории движения. Но в итоге получается, что это не то, что мне нужно! Реальные ощущения фантомного тела в моем случае появились с «выключенной» функцией глаз. Я стала наблюдать. Оказывается, каждый раз, тренируясь с чем-либо, мой сконцентрированный взгляд часто мешает, потому что он как будто фиксирует на столе текущую декорацию, или изображение, ну, то есть, все, что я вижу, как стоп-кадр!!! И все мои усилия в таком случае, будь-то стереть облако, пошевелить бумажную спиральку в бутылке и т.п., становятся просто тщетными!!!! В общем, по моим соображениям, получается, что я делаю сразу два противоречащих друг другу действия — с одной стороны усиленно пытаюсь или намереваюсь совершить действие и в то же время не даю ему совершиться, сидя, как кобра, с неподвижным взглядом. Вот как раз сейчас работаю над «выключателем» и пытаюсь научиться переключаться с обычного зрения на «не-зрение».

Юрий Констант

Твоя проблема в том, что ты сильно чего-либо хочешь. По принципу «действие равно противодействию», яростно захотев чего-то, ты тут же получаешь обратный откат в виде противоположного действия. Здесь нужен другой подход. Убери все эмоции и просто бесстрастно вырази нужное намерение. Оно зарождается в области солнечного сплетения. Может в этом месте сильно давить, жечь, распирать. Не важно. Усиливай намерение в этой области на тихом, не быстром выдохе. Потом спокойно вдыхай и снова рождай новую порцию намерения. Таким образом, и облако легко стирается и спиралька движется. Не делай все это через голову. Там сидит сознание и сразу включает совсем другие механизмы воздействия.

Хотя глазами двигать и стирать все-таки можно. Но это только за счет личной энергии. Потом может быть недомогание.

Supernova

Пробовал, как Magna*, фантомными руками книжку перекладывать. Сделал большой шаг вперед — и чувствуется лучше, хотя все равно не ахти, и при этом концентрация хорошо держится.

Растянул я тут на днях руку, точнее, кисть. Мази плохо помогают. Жду, пока заживет. Сегодня решил ее «послушать». Так вот, в том месте где потянул, «дырка», причем четкая — рука как бы прерывается немного. Точнее, наверно, не дырка, а выемка. И обе руки реагируют, когда в этом месте «слушаешь».

K1tty

Трогала фантомными руками:

Кактус — чувствовалось онемение, вибрация и показывание.

Мягкая игрушка — приятная, как будто в руках что-то перетекает.

Калькулятор — что-то шершавое.

Угол стола на расстоянии 1,5 метра ощущается, как что-то твердое в ладони. Если провести по нему кончиками пальцев, в них чувствуется щекотка.

По стеклу я не просто ударила, а пробила его фантомным кулаком. Услышала звук бьющегося стекла. Рука стала местами побаливать и ныть.

Nienel_1

По фантомам что-то у меня не очень. Ощущений тактильных, как от физических предметов, не чувствую. Или не понимаю. Пробовала старое упражнение — перышко потрогать лучиками из пальцев. Вытягивала свою фантомную руку (лапу с когтями). Перышко шевелится, а ощущений, что трогаешь перо, нет (только визуально представляю, вспоминаю, какое оно на ощупь).

Юрий Констант

Nienel_1, как раз именно воспоминания помогают осознать ощущения от работы фантомной рукой. Если ты вроде как ничего не чувствуешь, опустись на более грубый план, потрогай предметы лучиками реальной руки, запомни ощущения при этом. Ну, или физической рукой, в конце концов! А потом, вспоминая/воображая эти ощущения, снова поднимайся к фантомам.