Очищение организма. Самые эффективные методы - страница 23

]

Начала свое очищение в 1991 г. Прочитала книгу Брэгга „Голодание“ и стала пробовать. Сначала голодала по одному дню, а затем весной – целых три дня (для меня это очень большое достижение, потому что у меня прямо-таки „волчий“ аппетит). Первый день прошел как обычно, во второй была сильная слабость и почти весь день проспала. А на третий день почти что летала, появилась какая-то легкость. Но больше не стала продолжать, потому что не смогла бы правильно выйти из голодания. [Очищение с помощью голода на первом этапе оздоровления – тяжелая задача. Выход шлаков бывает настолько мощным, что возникает интоксикация в той или иной степени – от сильной слабости до подъема температуры.]

После этого голодания у меня язык стал покрываться по утрам толстым бело-сероватым налетом с неприятным запахом. [Голодание запускает „верхний механизм очищения“ – через легкие, носоглотку и язык. Поэтому в первую очередь язык покрывается токсичным налетом, а изо рта идет неприятный запах. ] По-видимому, я запустила свой механизм очищения, а сил, чтобы продолжить, не хватило, и у меня был перерыв почти два года.

Почистила весной толстый кишечник по Уокеру, а осенью делала клизмы с мочой (обычной и упаренной). Совсем разные ощущения. [Уриновые клизмы не только намного эффективнее, но и полезнее, безопаснее. ] Упаренная урина как бы заряжает тебя и гораздо эффективнее очищает кишечник. После клизмы с мочой у меня очистилось лицо, но шрамы остались. [Не выходя через „низ“, шлаки выходят через „верх“. От этого сильно страдает кожа лица. Устранив причину, мы легко и просто очищаем кожу. ] После чистки кишечника осенью же почистила печень. Из меня посыпалось очень много камушков. [Во время запоров печень подвергается особой нагрузке. Ведь она должна обезвредить токсины, идущие с кровью от желудочно-кишечного тракта. Она их связывает и удерживает в себе. Так появляется множество воскоподобных камушков в ней. ] Но только после клизмы утром, а послабление кишечника самопроизвольно не произошло. Ночью, где-то в час, было ощущение, что печень дышит. Она сжималась и расширялась и была горячая, как печь. [Это очень хорошие ощущения, указывающие на правильную работу печени во время очистки. ] Затем пыталась почистить печень в 1995 г. Второй раз чистила печень в 1997 г., в марте. Камушки были, но того ощущения „дыхания“ печени не было. Но после этой чистки мой аппетит стал умеренным, и, если бы не моя работа, возможно, я бы даже без труда поголодала несколько дней, потому что есть совсем не хотелось. [Печень надо было чистить раз 6 в течение первого полугода, а то и трех месяцев. Тогда эффект был бы более выражен.]

Несколько раз делала Шанк Пракшалану. Первый раз не получилось, но затем все проходило хорошо. Правда, не вызываю в конце рвоту (с детства остались неприятные ощущения) и поэтому лучше обхожусь почти весь день без еды, кроме вареного риса».

Эффективное средство лечения хронических запоров и очищения организма от шлаков – пшеничные отруби. Они содержат большое количество пищевых волокон, усиливающих сокращения кишечника и способствующих очищению его стенок от каловых камней.

Перед употреблением отруби запарьте кипящей водой, а через 20–30 минут слейте жидкость. После этого отрубную кашицу вы можете добавлять в любые блюда. Принимайте отруби по 1 ст. ложке 3 раза в день и продолжайте курс лечения до нормализации работы кишечника, а затем переходите на черный хлеб. Употребления отрубей следует избегать людям с язвенной болезнью желудка или кишечника, при обострениях хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

При употреблении продуктов и блюд из отрубей очень важно выпивать не менее 8 стаканов воды в день, так как вода служит смазкой кишечника и его слизистой оболочки. Питаясь таким образом, вы имеете все шансы избавиться от запоров и других нарушений в работе кишечника.

Регулярное употребление в пищу продуктов, представителем которых и являются отруби, богатых пищевыми волокнами, стимулирует деятельность кишечника, а недостаток таких продуктов приводит к слабости кишечника и развитию запоров. Те люди, в чьем рационе преобладают растительные продукты, вообще не ведают, что такое запоры. Очень важно, что клетчатка, наполняя желудок, создает ту самую тяжесть, с которой в ощущениях человека связывается состояние сытости. Ко всему прочему, пищевые волокна улучшают обмен веществ в организме, воздействуя на различные системы и органы, а благодаря высокой впитывающей способности пищевые волокна выносят с собой из организма много токсических веществ и очищают кишечник.