в час, поэтому в лёгкой одежде на морозе необходимо быстро двигаться.
Для спортивных занятий на воздухе при температуре выше +10 «Снужно надеть спортивную майку, трусы, тренировочный костюм, хлопчатобумажные носки и спортивную обувь (рис. 1).
При понижении воздуха до О «С и ниже стоит утеплить одежду: вместо лёгкого тренировочного костюма надеть спортивный костюм с начёсом и шерстяные наушники.
Конец ознакомительного фрагмента.