Организация лечебно-профилактической помощи населению - страница 21

5. Планирование семьи и взаимоотношения членов семьи.

6. Формирование поведенческих характеристик и социально-психологического статуса.

С образом жизни связывают следующие понятия:

1. уровень жизни (структура доходов на человека);

2. качество жизни (измеряемые параметры, характеризующие степень материальной обеспеченности человека);

3. стиль жизни (психологические индивидуальные особенности поведения);

4. уклад жизни (национально-общественный порядок жизни, быт, культура).

Под медицинской активностью понимают деятельность индивидуума и групп населения, направленную на сохранение и укрепление собственного здоровья и здоровья окружающих и являющуюся необходимой предпосылкой формирования ЗОЖ.

Медицинская (медико-социальная) активность включает:

1. наличие гигиенических навыков;

2. выполнение медицинских рекомендаций;

3. участие в оздоровлении образа жизни и окружающей среды;

4. умение оказывать первую доврачебную помощь себе и родственникам;

5. использовать средства народной, традиционной медицины и др.

Повышение уровня медицинской активности и грамотности населения – важнейшая задача участкового врача-терапевта и педиатра.

Важной составной частью медико-социальной активности является установка на ЗОЖ.

ЗОЖ – категория общего понятия «образ жизни», включающая благоприятные условия жизнедеятельности человека, уровень его культуры и гигиенических навыков, которые позволяют сохранять и укреплять здоровье, предупреждать развитие его нарушений и поддерживать оптимальное качество жизни.

ЗОЖ – это гигиеническое поведение, базирующееся на научно обоснованных санитарно-гигиенических нормативах, направленных на укрепление и сохранение здоровья, активизацию защитных сил организма, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия.

Таким образом, ЗОЖ можно рассматривать как основу профилактики заболеваний. Он направлен на устранение факторов риска (низкий уровень трудовой активности, неудовлетворенность трудом, пассивность, психоэмоциональная напряженность, невысокая социальная активность и низкий культурный уровень, экологическая безграмотность, гиподинамия, нерациональное, несбалансированное питание, курение, употребление алкоголя, наркотических и токсических веществ, напряженные семейные отношения, нездоровый быт, генетический риск и др.).

ЗОЖ является важным фактором здоровья (повышает трудовую активность, создает физический и душевный комфорт, активизирует жизненную позицию, защитные силы организма, укрепляет общее состояние, снижает частоту заболеваний и обострений хронических заболеваний).

Формирование ЗОЖ – это создание системы преодоления факторов риска в форме активной жизнедеятельности людей, направленной на сохранение и укрепление здоровья.

ЗОЖ включает следующие компоненты:

1. сознательное создание условий труда, способствующих сохранению здоровья и повышению работоспособности;

2. активное участие в культурных мероприятиях, занятиях физкультурой и спортом, отказ от пассивных форм отдыха, тренировка психических способностей, аутотренинг, отказ от вредных привычек (употребления алкоголя, курения), рациональное, сбалансированное питание, соблюдение правил личной гигиены, создание нормальных условий в семье;

3. формирование межличностных отношений в трудовых коллективах, семьях, отношения к больным и инвалидам;

4. бережное отношение к окружающей среде, природе, высокую культуру поведения на работе, в общественных местах и транспорте;

5. сознательное участие в профилактических мероприятиях, проводимых ЛПО, выполнение врачебных предписаний, умение оказывать первую медицинскую помощь, чтение популярной медицинской литературы и др.

Пропаганда ЗОЖ является обязанностью каждого медицинского работника. При этом используются методы устной, печатной, наглядной (изобразительной) и комбинированной пропаганды.

Метод устной пропаганды является наиболее эффективным. Это самый популярный, экономичный, простой и доступный в организационном отношении метод. Он включает лекции, беседы, дискуссии, конференции, кружковые занятия, викторины.