Организация массовых соревнований в служебном собаководстве - страница 9

Помощь в планировании тренировок может оказать таблица совместимости упражнений пятиборья в дневном цикле.

Указанные в таблице рекомендации распространяются только на те тренировки, которые проводятся с полной нагрузкой, т. е. тренировки по бегу не исключают, например, последующего малоинтенсивного и непродолжительного занятия в воде.

При всех обстоятельствах нужно учитывать следующие рекомендации.

1. Не следует планировать в один день занятия по плаванию и бегу, если по этим видам подготовки предусматриваются большие нагрузки. При таком сочетании нагрузки по одному из видов должны быть небольшие и, как правило, занятия по бегу должны предшествовать плаванию.

2. Не рекомендуется проводить занятия по стрельбе непосредственно после тренировок, вызывающих повышенную функциональную деятельность всех органов и систем организма спортсмена — это отрицательно сказывается на технике стрельбы.

3. Не рекомендуется планировать занятия на полосе препятствий после больших тренировочных нагрузок в плавании и беге.

Взаимовлияние видов упражнений пятиборья со служебными собаками основано на явлении так называемого переноса качеств — тренировка в одном упражнении пятиборья оказывает положительное влияние на отдельные стороны подготовки в другом, позволяя тем самым в какой-то степени сократить общее время, необходимое для тренировки, и сэкономить энергию.

При планировании тренировки следует учитывать, что это влияние распространяется только на самые общие стороны подготовки, общие качества. Например, общая выносливость, развиваемая беговой или физической подготовкой, в значительной степени переносится на другие виды, однако специальная выносливость, развиваемая плаванием, не оказывает заметного влияния на специальную беговую выносливость.

Учитывая указанные особенности, тренеры и спортсмены, занимающиеся пятиборьем со служебными собаками, могут более грамотно подходить к вопросам планирования и организации подготовки.