Основы каратэ - до - страница 10
Также очень важна ширина вашей стойки относительно соперника. Она не должна быть слишком широкой, т. к. остается незащищенным ваш пах, который, очевидно, является самой уязвимой зоной у мужчин, и я говорил, что удар ногой в эту область очень болезненен и для женщин тоже. По этой же причине передняя нога должна быть направлена слегка вовнутрь (никогда наружу) таким образом, чтобы переднее колено было направлено слегка внутрь, обеспечивая дополнительную защиту паху. С другой стороны, стойка не должна быть слишком узкой; вы не должны располагать обе ноги на одной линии, не говоря уже о пересечении ног. Очень узкой стойке не хватает устойчивости, и она очень уязвима для подсечек (АШИБАРАИ).
Ноги расставлены слишком широко, пах не защищен.
Расстояние между ногами слишком мало.
В основном, тело может быть расположено к сопернику в трех положениях. Вот они:
1 МА-ХАНМИ (положение боком);
2 ХАНМИ (положение в четверть оборота);
3 ШОМЕН (фронтальное положение).
МА-ХАНМИ оставляет незащищенной от соперника наименьшую площадь, поэтому в этом положении вам легче защитить тело, чем в других, оставляющих открытыми большие области. Но, чтобы стать в это положение, ваши ноги должны быть на одной линии, что, как я отмечал раньше, очень уязвимо для подсечек. Это положение также предоставляет сопернику благоприятную возможность оказаться за вашей спиной, что усложняет вашу самозащиту. И, фактически, невозможно использовать заднюю руку, особенно для атаки, что требует большого вращения тела.
Положение МА-ХАНМИ
Это делает недостатки этого положения гораздо более перевешивающими достоинства, и я вообще его не рекомендую, хотя оно широко используется в СО-ДЖУТСУ (техника копья) и в БО-ДЖУТСУ (техника длинной палки), где это длинное оружие легче держать в этом положении и сама длина оружия нейтрализует недостатки положения. Несмотря на эти недостатки, положение МА-ХАНМИ довольно часто встречается в Ката и может быть с успехом использовано в боевых ситуациях, но не как КАМАЭ. Когда дистанция между вами и вашим соперником достаточно мала, вы можете воспользоваться этим положением для атаки соперника под углом, при котором его положение наиболее слабое, и вывести его из равновесия. Стойки, которые обычно используют в таких ситуациях, — это Шико-дачи и Кокутсу-дачи.
Обычно тело рекомендуется использовать в положении Ханми. При этом положении в четверть оборота и руки, и ноги могут быть использованы как для защиты, так и для нападения, а площадь тела, обращенная к сопернику, сравнительно мала.
И ВАДО, и ГОДЖУ школы рекомендуют правостороннее положение ханми (МИГИ-КАМАЭ). основным поводом для этого в школе ВАДО является то, что, размещая правую сторону тела перед сердцем, само оно, расположенное в левой части тела, будет дальше от соперника, и таким образом увеличивается шанс выживания в случае нападения соперника. в школе ГОДЖУ причиной являются больше тактические соображения.
Реже встречающейся, но иногда эффективной альтернативой, является положение ГЯКУ-ХАНМИ. Таким называется положение, при котором нижняя половина тела находится в левосторонней стойке Ханми, а верхняя половина тела — в правосторонней стойке ХАНМИ, или наоборот.
И хотя площадь тела, обращенная к сопернику, наибольшая в положении ШОМЕН (фронтальное), это положение очень гибкое, потому что обе руки и ноги могут использоваться для любых целей, и сопернику очень трудно угадать ваше следующее движение.
Другое преимущество этого положения заключается в том, что вся масса тела легко может быть перемещена вперед и что любая техника в этом положении действительно мощная: вся масса тела находится за ней независимо от того, какая нога находится впереди или какая рука используется.
Таким образом, это наиболее эффективное положение с точки зрения использования массы тела.
Невыгодность положения ШОМЭН из-за большей незащищенной площади тела может быть уменьшена соответствующими движениями рук и ног, особенно шагами в сторону и по диагонали. Когда вы используете такие шаги, оставайтесь в положении ШОМЭН относительно соперника независимо от направления, откуда вы двигались.