Основы мягкого цигун - страница 7

Одной из наиболее важных целей при занятии Цигун являетя на лаживание потока Ци и приведение его к изначальному нормальному уровню в пяти Инь–органах. Среди них селезенка является последним и наиболее трудным для регулирования. Считается, что если вы смогли привести Ци селезенки (Серединная Ци) к нормальному состоянию, то это значит, что вы сделали большой шаг на пути к достижению крепкого здоровья и долголетию.

1) Иньбай (Скрытый свет);

2) Саньиньцзя (Встреча трёх Инь);

3) Сюехай (Море крови);

4) Чунмэнь (Врата атаки);

5) Фуцзе (Узел живота);

6) Фуай (Печаль живота);

7) Шидоу (Утечка пиши);

8) Чжоужун (Внутренний блеск).

Ручной Шаоинь меридиан Сердца

Направление

Ручной Шаоинь меридиан Сердца начинается из сердца. Проходя через диафрагму, он соединяется с тонкой кишкой. После этого он поворачивает назад в так называемую «систему сердца» — сосуды, соединяющие сердце с другими Чжан–фу органами. Далее он идет вдоль пищевода, связывается с глазами, входит в мозг и проходит через уши. Он выходит на кончик языка и распространяется по нему.

Другая ветвь из «Системы сердца» идет вверх к правому легкому. Затем она продолжается в сторону и появляется в подмышечной впадине. Далее меридиан идет по задней границе медиальной стороны руки. Проходит через точки Шаохай и Шэньмэнь и заканчивается на медиальной части кончика мизинца — Шаочун, где он связывается с ручным Тайян меридианом Тонкой кишки.

Теория

Сердце (Инь) и тонкий кишечник (Ян) являются парными органами. Они относятся к первоэлементу «Огонь». Основные функции сердца связаны с Духом и кровеносными сосудами. Именно оно управляет кровеносными сосудами и отвечает за движение крови по ним. Кроме этого в сердце, согласно классического учения Цигун, находится Дух человека. Дефицит Ци сердца выражается общей апатией, затрудненным дыханием, сильной потливостью. Дефицит сердечного Ян характеризуется одутловатостью лица с пепельно–серым или синевато–зеленым оттенком и холодными конечностями. В случае дефицита сердечной Инь развивается чувство прилива крови к ладоням и к лицу, слабый жар и ночная потливость. Избыток сердечного Огня вызывает жар, иногда сопровождаемый бредом, учащенный пульс, усталость, бессонницу или частые ночные кошмары, покраснение лица, воспаление и болезненность языка, мочеиспускание, сопровождаемое болевыми ощущениями.

В теории цигун считается, что ум связан как с сердцем, так и с духом. Огненная Ци находится в области Среднего Даньтянь, который расположен в районе солнечного сплетения. Этот «Огонь» используется для питания мозга и духа — Шэнь, находящихся в области Верхнего Даньтянь.

1) Цзицюань;

2) Цинлин (Молодая душа);.

3) Шаохай (Малое море);

4) Шэньмэнь (Врата Духа);

5) Шаофу (Маленький правитель);

6) Шаочун (Маленький узел).

Ручной Тайян меридиан Тонкой кишки

Направление

Ручной Тайян меридиан Тонкой кишки начинается на внешней стороне кончика мизинца — Шаоцзэ. От этой точки он поднимается вдоль задней границы латеральной стороны руки до плечевого сустава. Обогнув лопатку, он выходит в точку Дачжуй. В этой точке меридиан делится на внутреннюю ветвь и ветвь, которая проходит по поверхности тела. Внутреннее ответвление меридиана опускается вниз к легкому и связывается с сердцем. Далее, проходя через диафрагму, оно входит в тонкую кишку. Ци перемещается до точки Сяцзюйсюй. Поверхностная ветвь от надключичной впадины поднимается по шее и проходит по задней части щеки — Цюаньляо.

Через внешний угол глаза и точку Тингун она входит в ухо. В точке Цюаньляо появляется еще одно ответвление меридиана, которое проходит вверх к внутреннему углу глаза — Цзинмин, где он связывается с ножным Тайян меридианом Мочевого пузыря.

Теория

Сердце (Инь) и тонкий кишечник (Ян) являются парными органами. Они относятся к первоэлементу «Огонь». Главная функция тонкого кишечника заключается в извлечении из пищи питательных веществ и отделении их от шлаков. Затем питательные элементы распространяются по телу, а ненужные вещества поступают в толстый кишечник. Тонкий и толстый кишечник находятся в области Нижнего Даньтянь. Чтобы сохранить изначальную Ци, полученную из Изначальной Цзин, брюшная полость должна быть здоровой, а циркуляция Ци в этой области должна быть спокойной и естественной.