Основы нейротрансформинга или психотехнологии управления реальностью - страница 26

Главное здесь — это чтобы ваша Карта Ценностей максимально наглядно представляла вас в ваших идеальных условиях, причём ваша цель опять-таки должна быть полностью осуществлённой (то есть представлять собой образ желаемого будущего).

Ш. Гавэйн приводит некоторые указания, которые помогут вам в создании наиболее эффективных карт ценностей.

1. Делайте Карту Ценностей для одной цели или сферы вашей жизни, с тем чтобы вы могли быть уверенным в том, что вы включили все элементы без чрезмерного усложнения. Это позволит вашему уму фокусироваться более чётко и с большей лёгкостью, чем если бы вы поместили все ваши цели на одной карте ценностей.

2. Создайте её любого размера, который является для вас удобным. Возможно, вам захочется хранить её в вашем блокноте, повесить на стену или носить в своём кармане, дипломате или сумочке.

3. Убедитесь в том, что вы не забыли поместить себя на этой картинке. Для наибольшего эффекта реализма используйте собственную фотографию. Покажите себя находящимся в окружении желаемого, взаимодействующим с желаемым или обладающим этим желаемым.

4. Покажите ситуацию в её идеальной, завершённой форме — так, как если бы она уже существовала. Вам нет необходимости указывать на то, как это должно произойти. Карта Ценностей должна быть как бы уже законченным продуктом. И не показывайте в ней ничего негативного или нежелательного.

5. В своей Карте Ценностей используйте большое количество красок, с тем чтобы увеличить её силу и воздействие на ваше сознание и подсознание.

6. Покажите себя в окружении вполне реальных вещей и предметов. Сделайте так, чтобы Карта Ценностей выглядела убедительной для вас самих.

7. Поместите утверждения на свою Карту Ценностей. Например (для некоего гипотетического случая), напишите «Это я, получающий более 4000$ в месяц и превосходно чувствующий себя в новом офисе». Не забудьте также включить и «космическое» утверждение Ш. Гавэйн: «Это или нечто лучшее теперь стало проявленным для меня совершенно приемлемым и гармоничным способами ради блага всех, кто с этим связан».

После того, как вы создали репрезентацию вашей цели в описании Идеальных Условий и изображении Карты Ценностей, вам остаётся только тратить по несколько минут каждый день на то, чтобы спокойно смотреть на эту самую Карту и время от времени в течение дня о ней размышлять. И это почти всё, что вам необходимо (хотя и не всё, что достаточно)…

Упражнение 11.

⇒ Внимательно изучите все семь принципов нейротрансформинга нулевой ступени и в обязательном порядке расскажите их (и о них) кому-то достаточно благожелательно к вам настроенному. Как известно, преподаватели такие умные потому, что постоянно объясняют другим то, чего сами не понимают.

Упражнение 12.

⇒ Попробуйте этак с недельку жить в соответствии с этими принципами (то есть пытаясь хоть как-то их выполнять). Через неделю обязательно подведите итоги, определив то, насколько ваша жизнь изменилась к лучшему.

Упражнение 13.

⇒ Определитесь с наиболее актуальными вашими целями и «прогоните» их через трёхшаговое действо Созидающих визуализаций.

Упражнение 14.

⇒ Создайте для этих целей Идеальные Условия.

Упражнение 15.

⇒ Составьте для них Карту Ценностей.

«В страну, где люди освобождаются от пристрастий сам собой приходит мир»

Дао Шы

Согласно древней притче, однажды некий очень бедный, не имеющий ни работы, ни каких-либо перспектив человек узнал, что в горах живёт мудрец, который знает секрет превращения камней в золото. И он пошёл к нему и, рыдая, попросил о помощи, после чего мудрец сжалился над этим человеком и поведал ему, что всё что надо, так это пойти в следующую долину, на закате найти пять булыжников, положить их на сосновые ветки, посыпать вот этим специальным порошком (отшельник передал бедняку коробочку), ровно в полночь зажечь огонь под камнями и через час они превратятся в золото. Довольный человек отправился в путь, но чем дальше он отходил, чем больше его мучали сомнения, уж слишком всё было просто. Подозрительно просто. И он вернулся к мудрецу и сказал:

— «Ты явно что-то скрыл от меня. Не может быть, чтобы всё было так просто».